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きんぴら風★スタミナゴボウ&コマ炒め♪
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きんぴら風★スタミナゴボウ&コマ炒め♪-レシピのメイン写真

きんぴら風★スタミナゴボウ&コマ炒め♪

ふーみんbaba
ふーみんbaba @cook_40070622

何時ものきんぴらじゃつまらない‼簡単にゴボウ&豚コマのスタミナ炒め(^^)
このレシピの生い立ち
何時ものきんぴらじゃつまらない‼と擦りおろしニンニクを加えて、きんぴら風★スタミナ肉炒め☆意外に好評(*^^*)

何時ものきんぴらじゃつまらない‼簡単にゴボウ&豚コマのスタミナ炒め(^^)
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何時ものきんぴらじゃつまらない‼簡単にゴボウ&豚コマのスタミナ炒め(^^)
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何時ものきんぴらじゃつまらない‼と擦りおろしニンニクを加えて、きんぴら風★スタミナ肉炒め☆意外に好評(*^^*)

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材料

4人分
  • ゴボウ 大1本
  • 人参 60g
  • 豚コマ 200g
  • ▲胡麻油 大さじ2.5
  • ☆酢 大さじ1.5×2回
  • ◎砂糖 40g
  • ◎酒 20g
  • ◎味醂 20g
  • ◎醤油 35g
  • ◎擦りおろしニンニク(チューブok) 15~20g
  • 炒り胡麻 大さじ1.5~2
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作り方

  1. 1

    鍋に湯+☆を沸かす→ボールに水+☆を用意。ゴボウ→包丁の背で皮を削ぎ落とす→2~3mmの斜め切り→ボールへ。

    • きんぴら風★スタミナゴボウ&コマ炒め♪作り方1写真
  2. 2

    人参→皮を剥く→縦半分に切る→2~3mmの斜め切り→◎00合わせて混ぜて置く→湯が沸騰したらゴボウ+人参を茹でる。

    • きんぴら風★スタミナゴボウ&コマ炒め♪作り方2写真
  3. 3

    20分位茹でる(程よく柔らかく)→ザルにあける→ペーパーで水分を拭く→フライパンに▲を入れ強火で煙が出る位熱する

    • きんぴら風★スタミナゴボウ&コマ炒め♪作り方3写真
  4. 4

    ゴボウ+人参in→炒める→豚コマを入れる→色が変わったら◎を入れる→フライパンを振る→汁気が無くなる→消火。

    • きんぴら風★スタミナゴボウ&コマ炒め♪作り方4写真
  5. 5

    炒り胡麻を混ぜる→器に盛る→完成(*^^*)

コツ・ポイント

味付けのタレは計って混ぜて置くと楽‼ほとんど強火で‼(焦げ注意)汁が無くなり照りが出たらok☆

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ふーみんbaba
ふーみんbaba @cook_40070622
2015/04/29 16:43に公開
保育園の調理師です。私生活では3人の子供がいて、公務員にをして来ました。今では50代ですが8人の孫がいます。安全に簡単に、美味しい(o^~^o)食生活☆を気にかけてます。働きながらの子育ては面倒臭い事はどうすれば皆笑って生活するか考えて来ました#^.^#離乳食~オヤツ迄色々少しずつ投稿してみますね!!子供達いっぱい食べてお~きくな~れ♪ 私にできる事といえば食べる事位…元気なうちにレシピ残します
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このレシピのキーワード

きんぴら 炒めもの ごぼう にんじん にんにく 酒 豚こま

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