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すりおろし野菜のキーマカレー
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すりおろし野菜のキーマカレー-レシピのメイン写真

すりおろし野菜のキーマカレー

パすけ
パすけ @cook_40044596

すりおろしのタマネギ&ニンジンを豚ひき肉に混ぜ合わせて作るキーマカレー。肉の臭みが消えて、とてもやわらかくなります。
このレシピの生い立ち
コク&旨みたっぷりのキーマカレーを食べたくて考えました。

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コク&旨みたっぷりのキーマカレーを食べたくて考えました。

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すりおろし野菜のキーマカレー

パすけ
パすけ @cook_40044596

すりおろしのタマネギ&ニンジンを豚ひき肉に混ぜ合わせて作るキーマカレー。肉の臭みが消えて、とてもやわらかくなります。
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すりおろしのタマネギ&ニンジンを豚ひき肉に混ぜ合わせて作るキーマカレー。肉の臭みが消えて、とてもやわらかくなります。
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材料

2人分
  • 豚ひき肉 100g
  • タマネギ 3/4個
  • ニンジン 小1本
  • 赤パプリカ 小1個
  • バター 10g
  • 粉チーズ・カレー粉 各大さじ1
  • 酒 大さじ2
  • サラダ油 大さじ1
  • 塩・胡椒 少々
  • 【A】
  • 減塩純正こうじみそ・水 各大さじ2
  • 醤油 大さじ1
  • オイスターソース 大さじ1/2
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作り方

  1. 1

    タマネギ1/4個・ニンジン1/2本・パプリカは1cmの角切り。

    • すりおろし野菜のキーマカレー作り方1写真
  2. 2

    ボウルにひき肉・タマネギ1/2個すりおろし・ニンジン1/2本すりおろしを入れて混ぜ合わせる。

    • すりおろし野菜のキーマカレー作り方2写真
  3. 3

    熱したフライパンに油を入れて、角切りにしたタマネギとニンジンを中火で炒める。しんなりしたら強火にして②を入れる。

    • すりおろし野菜のキーマカレー作り方3写真
  4. 4

    焼き色がついたらパプリカを入れてザックリと炒める。酒を入れてアルコール分を飛ばす。

  5. 5

    カレー粉の半量を入れて炒め合わせたら【A】を入れる。

    • すりおろし野菜のキーマカレー作り方5写真
  6. 6

    水気がなくなるまで炒めたら、残りのカレー粉・バター・粉チーズを入れる。混ぜ合わせて塩・胡椒で味を調えたら完成。

コツ・ポイント

味のベースに味噌とオイスターソースを使っているので、コクがあってやさしい味になっています。お子さんにもオススメです。

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パすけ
パすけ @cook_40044596
2011/11/09 09:04に公開
野菜ソムリエ&主夫料理家です。ブログ「パすけ食堂 ~野菜ソムリエが教える、野菜の美味しい食べ方~」好評更新中です。見て頂けると嬉しいです。
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