これからの季節に^ ^さっぱりおにぎらず

ちばデコえり
ちばデコえり @cook_40123059

これから暑くなる時期にも美味しく食べれるおにぎらずを作りました
このレシピの生い立ち
体調の悪い友人からの体に優しいおにぎらずリクエストでうまれたレシピです^ ^
さっぱりしていておいしいですよー!

これからの季節に^ ^さっぱりおにぎらず

これから暑くなる時期にも美味しく食べれるおにぎらずを作りました
このレシピの生い立ち
体調の悪い友人からの体に優しいおにぎらずリクエストでうまれたレシピです^ ^
さっぱりしていておいしいですよー!

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材料

  1. ごはん 200g
  2. 鳥ササミ 2本
  3. 梅肉 小さじ1
  4. みそ 小さじ1
  5. しそ 2枚
  6. ごま 少々
  7. 適量
  8. みりんか砂糖 お好みで
  9. 白すりごま ひとつまみ

作り方

  1. 1

    のりをこの形にセットしてかるーくお塩をふります。

  2. 2

    ごはん100gをのりの中心にのせます。

  3. 3

    蒸してほぐいたささみを梅肉、みそ、しそ、ごま油、お好みで砂糖かみりんを少しにあえた具材をのせ、すりごまちらします。

  4. 4

    ごはん100gをうえからかぶせます。

  5. 5

    包んで斜めにカットしたら完成です^ ^

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ちばデコえり
ちばデコえり @cook_40123059
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ちばでデコ巻きずし教室を開いています♪毎日お弁当作り2~4個に追われながらも、みんながにこっとしてしまうようなものを作りだしたいと日々研究中です。
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