ほうれん草とブナピーのおひたし モリタ @cook_40118100 めんつゆを使った超簡単おひたし！！ほうれん草のおひたしにあきたら是非このレシピの生い立ちブナピーが冷蔵庫にポツンといたから・・・ もっと読む めんつゆを使った超簡単おひたし！！ほうれん草のおひたしにあきたら是非このレシピの生い立ちブナピーが冷蔵庫にポツンといたから・・・ もっと読む ほうれん草とブナピーのおひたし モリタ @cook_40118100 めんつゆを使った超簡単おひたし！！ほうれん草のおひたしにあきたら是非このレシピの生い立ちブナピーが冷蔵庫にポツンといたから・・・ もっと読む めんつゆを使った超簡単おひたし！！ほうれん草のおひたしにあきたら是非このレシピの生い立ちブナピーが冷蔵庫にポツンといたから・・・ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人前 ほうれん草 1束 ブナピー 1袋 めんつゆ2倍濃縮 大さじ２～３ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ブナピーを軽く茹で取り出しておく。そのお湯でほうれん草も茹でる。（ブナピーはレンジでもＯＫ） 2 ほうれん草とブナピーを水にさらし、熱をとり、水気をしっかりしぼる。 3 ボールに水気をしぼったブナピーとほうれん草、めんつゆをいれて混ぜればできあがり。 4 コツ・ポイント ほうれん草の茹ですぎに注意 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18050144 コピーしました！ モリタ @cook_40118100 2008/11/15 05:51に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 食べることが大好きです。自分好みの料理を日々探してま～す。 もっと読む このレシピのキーワード おひたし ほうれん草 ブナピー 似たレシピ その他のレシピ 醤油麹鶏むね肉とごぼうのきんぴら風 【プリンの型抜き】 簡単、塩麹チキン 楽して簡単♪プチチョコケーキ マヨとめんつゆで⭐︎ほうれん草の卵焼き 夜食やダイエットにヘルシー豆腐お茶漬け 枝豆チーズせんべい レンジで3分☆絶品フレッシュトマトスープ ひじき☆大豆☆にんじんの煮物 うちCafe的なライスバーガー☆ 紅茶とマーマレードのパウンドケーキ 中華ドレッシング～♪唐揚げ えび春巻き もう市販のものは食べられない！手作り味噌 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18050144
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