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ソースがあうあう^^カリフラワーのフライ
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ソースがあうあう^^カリフラワーのフライ-レシピのメイン写真

ソースがあうあう^^カリフラワーのフライ

おから星人
おから星人 @okara_healthy39

フライものをする時に、カリフラワーも一緒に揚げてみて～っ♪
ソースかけて食べると絶品♪カリフラワーフライ♪
このレシピの生い立ち
昔っから大好きだったこちら♪
フライものするときついでに揚げてみてね～♪

フライものをする時に、カリフラワーも一緒に揚げてみて～っ♪
ソースかけて食べると絶品♪カリフラワーフライ♪
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昔っから大好きだったこちら♪
フライものするときついでに揚げてみてね～♪

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ソースがあうあう^^カリフラワーのフライ

おから星人
おから星人 @okara_healthy39

フライものをする時に、カリフラワーも一緒に揚げてみて～っ♪
ソースかけて食べると絶品♪カリフラワーフライ♪
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昔っから大好きだったこちら♪
フライものするときついでに揚げてみてね～♪

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ソースかけて食べると絶品♪カリフラワーフライ♪
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材料

4人分
  • カリフラワー 1/2株
  • ・小麦粉・溶き卵・パン粉 適量
  • 揚げ油 適量
  • ソース 適量
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作り方

  1. 1

    カリフラワーは小房に切り分け、花の部分にフライ衣をつける。

  2. 2

    適温でカラリと揚げる。出来上がり♪

  3. 3

    食べる時はソースがあうよ～っ！

コツ・ポイント

ソースはウスターでも豚カツソースでも、お好み焼きソースでも♪あうよ～っ！

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おから星人
おから星人 @okara_healthy39
2008/11/18 04:09に公開
素材を活かし、シンプル素朴実質的で地球と身体にやさしい料理を目指し…食い意地と好奇心で嗅ぎわけたうんちくをレシピにてんこ盛り♪我が家は 同い年の夫と私と 　とっくに背を越された 息子と娘の4人家族大阪八尾在住(^^ゞ
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このレシピのキーワード

フライ カリフラワー 小麦粉

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