台湾まぜそば もとい 台湾まぜごはん
スパイスパーラー @cook_40108718
まぜそばの中華麺をご飯に変えて。最強のオンザライスで最強のダイエット飯。家にある残り物で、ノンオイルでがっつり満足！
このレシピの生い立ち
まぜそば大好物だけど、太るし、ご飯好きだし、ご飯にも合いそう！と思って作ってみたらハマりました♡まぜ飯最高♡
台湾まぜそば もとい 台湾まぜごはん
まぜそばの中華麺をご飯に変えて。最強のオンザライスで最強のダイエット飯。家にある残り物で、ノンオイルでがっつり満足！
このレシピの生い立ち
まぜそば大好物だけど、太るし、ご飯好きだし、ご飯にも合いそう！と思って作ってみたらハマりました♡まぜ飯最高♡
作り方
- 1
鯖缶の汁、ナンプラー、めんつゆ、豆板醤は混ぜておく。
- 2
長ネギ、ニラは小口切りに。鯖缶の鯖は好きな大きさに崩す。
- 3
どんぶりにご飯を盛り、その上に海苔を乗せ、その上に切った具材、キムチを乗せる。
- 4
中央に卵黄を乗せ、①のタレを全体にかけていただきます♡
コツ・ポイント
豆板醤じゃなくてコチュジャンでも。
めんつゆじゃなくてポン酢でも。
納得やそぼろ、フルーツを載せて。
いろんな具材、いろんな調味料で試してみてください♡
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