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混ぜて焼くだけ☆自家製グラノーラ
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混ぜて焼くだけ☆自家製グラノーラ-レシピのメイン写真

混ぜて焼くだけ☆自家製グラノーラ

マイロハスキッチン
マイロハスキッチン @cook_40054033

簡単で美味しい自家製のグラノーラ。
そのままオヤツや朝食にポリポリ食べるのが好きです。
甘さ控え目なので甘さはお好みで。
このレシピの生い立ち
市販のグラノーラが甘いのと、あまり好きじゃないドライフルーツが入っているので、自分で好きなナッツやドライフルーツを入れて作ってみました。
罪悪感なく食べられるオヤツとして重宝します。
オイルや甘味の種類を変えて、飽きないように作れます。

簡単で美味しい自家製のグラノーラ。
そのままオヤツや朝食にポリポリ食べるのが好きです。
甘さ控え目なので甘さはお好みで。
このレシピの生い立ち
市販のグラノーラが甘いのと、あまり好きじゃないドライフルーツが入っているので、自分で好きなナッツやドライフルーツを入れて作ってみました。
罪悪感なく食べられるオヤツとして重宝します。
オイルや甘味の種類を変えて、飽きないように作れます。

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混ぜて焼くだけ☆自家製グラノーラ

マイロハスキッチン
マイロハスキッチン @cook_40054033

簡単で美味しい自家製のグラノーラ。
そのままオヤツや朝食にポリポリ食べるのが好きです。
甘さ控え目なので甘さはお好みで。
このレシピの生い立ち
市販のグラノーラが甘いのと、あまり好きじゃないドライフルーツが入っているので、自分で好きなナッツやドライフルーツを入れて作ってみました。
罪悪感なく食べられるオヤツとして重宝します。
オイルや甘味の種類を変えて、飽きないように作れます。

簡単で美味しい自家製のグラノーラ。
そのままオヤツや朝食にポリポリ食べるのが好きです。
甘さ控え目なので甘さはお好みで。
このレシピの生い立ち
市販のグラノーラが甘いのと、あまり好きじゃないドライフルーツが入っているので、自分で好きなナッツやドライフルーツを入れて作ってみました。
罪悪感なく食べられるオヤツとして重宝します。
オイルや甘味の種類を変えて、飽きないように作れます。

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材料

10食分
  • オートミール 200g
  • 米粉 大さじ3
  • ココナッツオイル 大さじ2
  • メープルシロップ 大さじ2
  • クルミ 15g
  • パンプキンシード 10g
  • レーズン 30g
  • クランベリー 20g
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作り方

  1. 1

    オートミール、米粉、ざく切りにしたクルミ、パンプキンシード、ココナッツオイル、メープルシロップをボウルで混ぜる。

  2. 2

    天板にクッキングシートを敷き1を広げて、130度に温めたオーブンで50〜1時間焼く。
    途中、4〜5回混ぜる。

  3. 3

    焼き立てをボウルに入れて、レーズン、クランベリーを加えて混ぜたら、しっかり冷ます。

  4. 4

    ※出来上がったら密封容器に入れて冷蔵庫で1週間、冷凍庫で1ヶ月保存できます。

  5. 5

    ※米粉→薄力粉、メープルシロップ→ハチミツに置き換えても作れます。
    写真はピカンナッツも入れてます。

コツ・ポイント

低温でじっくり焼くのがコツです。
温度が高いとナッツ類が黒く焦げてしまうので注意してください。
オートミールはカルディやネットで購入しています。
明るい色のドライフルーツを入れると見た目もキレイで、プレゼントなどに喜ばれますよ☆

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マイロハスキッチン
マイロハスキッチン @cook_40054033
2016/09/20 05:37に公開
マイロハスキッチンは暮らしを楽しむことをテーマにし、健康的で毎日の手軽さを考えた様々な家庭料理メニューをご紹介してます。また料理教室では和食、洋食、中華、スイーツなど、バラエティーに富んだ家庭料理を中心に、初心者、お料理に慣れていない男性にも受けやすいレッスンを行っております。https://mylohaskitchen.crayonsite.com
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このレシピのキーワード

グラノーラ 米粉 オートミール くるみ レーズン メープルシロップ クランベリー

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