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チキンときのこのヘルシー豆乳リゾット
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チキンときのこのヘルシー豆乳リゾット-レシピのメイン写真

チキンときのこのヘルシー豆乳リゾット

aco*t
aco*t @cook_40094501

ヘルシーかつ濃厚な簡単リゾットです*
このレシピの生い立ち
生クリームを使わずに濃厚なリゾットが食べたくて。

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チキンときのこのヘルシー豆乳リゾット

aco*t
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ヘルシーかつ濃厚な簡単リゾットです*
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生クリームを使わずに濃厚なリゾットが食べたくて。

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材料

1人分
  • 雑穀ごはん 茶碗1杯分
  • 鶏ささみ 1本
  • きのこ(お好きなもの) 1/2パック分
  • にんにく(チューブ) 1cm
  • 酒 少々
  • オリーブオイル 適宜
  • ○白ワイン 大1
  • ○豆乳 100cc
  • ○水 50cc
  • 粉チーズ 大1
  • クレイジーソルト・こしょう 少々
  • 水菜 適宜
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作り方

  1. 1

    鶏ささみは少量の酒をふってレンジで加熱し、ほぐしておく。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルをひいてささみをさっと炒める。きのことにんにくを加えて、しんなりしてきたら○を加える。

  3. 3

    グツグツしてきたら粉チーズを加えてかき混ぜ、ごはんを入れる。よくかき混ぜながら水分をとばす。

  4. 4

    ごはんが汁気を吸って程よくなったらクレイジーソルトとこしょうで味を整え火を止める。

  5. 5

    器に盛って水菜をのせる。

コツ・ポイント

焦げないようによくかき混ぜること。
豆乳の量はお好みで増やして固さを調節して下さい^^
具材はツナやベーコン、ささがきにしたごぼうなんかもよく合います☆

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aco*t
aco*t @cook_40094501
2008/11/21 14:01に公開
ひとり暮らしの学生*お料理だいすき、日々勉強中です♪皆さんの素敵レシピをいつも参考にさせていただいてます。 よろしくお願いします^^*随時レシピ見直し中*
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このレシピのキーワード

リゾット 水菜 豆乳 キノコ ささみ にんにく 酒

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18054297
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