バナナと小松菜のスムージー♪

Name: バナナと小松菜のスムージー♪
Yield: 4人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: バナナ 2本; 小松菜 2株; 牛乳 300cc; 砂糖 大さじ1.5（バナナの熟し加減によって調整を）; ゴマ 大さじ1; きな粉 大さじ1.5

こっちゃんcafé @cook_40114399

ブレンダーでガーッと混ぜるだけ！超簡単！
朝食にスムージーが有ると、子ども達も喜びます♪
トップ10入り✨感謝
このレシピの生い立ち
体にいいゴマもきな粉も、これなら簡単に摂れるので、子ども達が小ちゃい時からよく作ってきました！

バナナと小松菜のスムージー♪

こっちゃんcafé @cook_40114399

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材料

4人分

バナナ 2本
小松菜 2株
牛乳 300cc
砂糖大さじ1.5（バナナの熟し加減によって調整を）
ゴマ大さじ1
きな粉大さじ1.5

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作り方

1

ブレンダーの容器に、材料を全て入れる。
2

スイッチONで、全てが混ざり合ったら出来上がり♪
3

もちろんブレンダーが無くても、ミキサーでO.Kです！
4

「バナナ小松菜スムージー」の人気検索でトップ10入りしました♪
ありがとうございます(^o^)

コツ・ポイント

私はいつも小松菜を1束（1袋）買ってきて、洗い、2センチほどのザク切りにして、冷凍してます。
好きな分量を取り出して使います。
作りたい時にすぐ使えて便利なのと、ちょうどいい冷たさになるので♡

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つくれぽ

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こっちゃんcafé @cook_40114399

2016/09/25 02:37に公開

京都府在住。お料理を作るのも食べるのも、そして呑むのも大好き♡年に一度の大仕事、梅干しと味噌作り担当の主人の自慢レシピは、四川風麻婆豆腐とお好み焼き！高校生の娘は、美味しいものが大好きで、新しいレシピにも興味シンシン！2歳年下の息子は、よく笑いよく食べる！特に甘いものには目がないです！そんな、食べることにすごい情熱をもっている4人家族！私のお料理でみんなが笑顔になることが一番の喜びです♪

このレシピのキーワード

スムージーきな粉バナナ小松菜牛乳ゴマ

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