バナナと小松菜のスムージー♪
こっちゃんcafé @cook_40114399
ブレンダーで ガーッと混ぜるだけ！超簡単！
朝食にスムージーが有ると、子ども達も喜びます♪
トップ10入り✨感謝
このレシピの生い立ち
体にいいゴマもきな粉も、これなら簡単に摂れるので、子ども達が小ちゃい時からよく作ってきました！
バナナと小松菜のスムージー♪
ブレンダーで ガーッと混ぜるだけ！超簡単！
朝食にスムージーが有ると、子ども達も喜びます♪
トップ10入り✨感謝
このレシピの生い立ち
体にいいゴマもきな粉も、これなら簡単に摂れるので、子ども達が小ちゃい時からよく作ってきました！
作り方
- 1
ブレンダーの容器に、材料を全て入れる。
- 2
スイッチONで、全てが混ざり合ったら出来上がり♪
- 3
もちろんブレンダーが無くても、ミキサーでO.Kです！
- 4
「バナナ小松菜スムージー」の人気検索でトップ10入りしました♪
ありがとうございます(^o^)
コツ・ポイント
私はいつも小松菜を1束（1袋）買ってきて、洗い、2センチほどのザク切りにして、冷凍してます。
好きな分量を取り出して使います。
作りたい時にすぐ使えて便利なのと、ちょうどいい冷たさになるので♡
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バナナと小松菜のヨーグルトスムージー バナナと小松菜のヨーグルトスムージー
野菜嫌いの子供さんにも♡葉酸がしっかり摂れるスムージーです♪材料を全て攪拌するだけ♪朝食やおやつにも是非♡
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18054352
