ハチミツきなこヨーグルト

Name: ハチミツきなこヨーグルト
Yield: 1人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: プレーンヨーグルト カレースプーン3杯; きなこ 小さじ1〜(おすすめは大さじ1); はちみつ 3周

低カロリー高タンパクの簡単なデザートです (๑¯ω¯๑)
このレシピの生い立ち
妊娠中でも食後のデザートが食べたくて♡
１歳未満のお子様にはハチミツ抜きにすれば、離乳食(6ヶ月頃)から食べられます(*^^*)

材料

1人分

プレーンヨーグルト、きなこには砂糖も塩も入れず、甘みもハチミツを使っているので、ダイエット中の方にも適しています(｡•ㅅ•｡)♡

2015/04/27 23:05に公開

「自」分で脂肪を「燃」やせるカラダをつくる「食」事を教える『自燃食レッスン_じねんしょく】主宰お腹いっぱい食べて１ヶ月マイナス２キロ引き締める専門家管理栄養士の久住瑠実子です。

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