鳥胸肉のトマトバジルソース

boomayu
boomayu @cook_40027206

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ヘルシーな胸肉をぜいたくに食べたいと思い作りました

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材料

  1. 鳥胸肉 1枚
  2. 塩コショウ 少々
  3. とろけるチーズ 30g
  4. 白ワイン 20cc
  5. トマト缶 1/2
  6. オリーブオイル 大匙2
  7. 小1/4
  8. バジルソース 大匙3

作り方

  1. 1

    鍋にオリーブオイルを入れてトマト缶を煮詰め塩(小1/4)を入れる

  2. 2

    鳥胸肉を削ぎ切りして薄くのばし、塩・胡椒、とろけるチーズを入れて巻く

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを入れ皮がカリッとするように焼く

  4. 4

    表面が焼けたら白ワインで蒸し焼きをする

  5. 5

    一口大に切り器に盛り付ける

  6. 6

    鶏肉の上にトマトソースとバジルソースをかける

コツ・ポイント

バジル・トマト・チーズの相性がバッチリです

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