もや鶏～♪ごまだれマヨ♪ラー油
あちゃひま @cook_40061279
使い切れなかったごまだれをアレンジ！もやしと鶏ムネ肉でヘルシー＆激安よ☆
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にお鍋で使いきれなかったごまだれがあったので・・・♡
アプリでひらく作り方
- 1
お鍋に水を入れて沸騰させた中にお酒を入れ、ムネ肉を投入してボイル(^^)v 万能ねぎはみじん切り♡
- 2
ボイルしている間に＊印をボールに全部入れてまぜまぜ♡ もやしは耐熱皿に入れ、ふんわりラップをして3分レンジで「チン♪」
- 3
ボイル完了のムネ肉をさまして「手」で裂いてね♡「チン」もやしとムネ肉を合わせる。
- 4
お皿にもや鶏～を盛り付けて＊印の混ぜ合わした「たれ」をたっぷ～りかける。ねぎを散らして･･完成☆★☆
コツ・ポイント
おつまみ系です（*^_^*）毎日がダイエット気分なので・・・(^_^;)一応ヘルシーな感じ♡
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