本格的!骨つき若鳥肉オーブン焼き

く♡く♡くろわっさん
く♡く♡くろわっさん @cook_40099828

美味しく食べたいならたまには、自分の為に時間をかけて作りたい!
このレシピの生い立ち
鶏肉ならそんなにお値段も高くなくて済むし、おいしいので、お気に入りです。

本格的!骨つき若鳥肉オーブン焼き

美味しく食べたいならたまには、自分の為に時間をかけて作りたい!
このレシピの生い立ち
鶏肉ならそんなにお値段も高くなくて済むし、おいしいので、お気に入りです。

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材料

3人分
  1. 骨付き鶏もも肉 3本
  2. ハーブソルト 適宜
  3. にんにく ひとかけ
  4. 季節のお野菜 適宜
  5. マスタード 適宜
  6. オリーブ たっぷりめ

作り方

  1. 1

    骨付き肉にハーブソルトで両面に下味をつけます。

  2. 2

    ニンニクをうすぎりにして、肉の皮と身の間に挟み込みます。

  3. 3

    2時間くらい冷蔵庫で休ませ、味がついたら、他の季節の野菜と一緒に鉄板にのせます。野菜にもハーブソルトをかけておきます。

  4. 4

    オリーブオイルをかけて、オーブンに入れて、250度で30分焼いたらできあがりです。

コツ・ポイント

今回は、お野菜に、トウモロコシ、椎茸、ズッキーニをチョイス。ライムギパンのチーズ焼きをそえました。

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