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ご飯が進むもも肉野菜たっぷりトマト煮込
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ご飯が進むもも肉野菜たっぷりトマト煮込-レシピのメイン写真

ご飯が進むもも肉野菜たっぷりトマト煮込

moco424
moco424 @cook_40124552

野菜がたっぷり美味しく食べれるレシピです♪
子供にも、妊婦にも、誰にでもおすすめな料理です。ご飯もかなりすすみますよ♪
このレシピの生い立ち
野菜が沢山ある時、子供に沢山の野菜を食べてもらいたく、思いついたレシピです。
特にコツはなく、誰でも上手に作れますよ♪

野菜がたっぷり美味しく食べれるレシピです♪
子供にも、妊婦にも、誰にでもおすすめな料理です。ご飯もかなりすすみますよ♪
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特にコツはなく、誰でも上手に作れますよ♪

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moco424
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野菜がたっぷり美味しく食べれるレシピです♪
子供にも、妊婦にも、誰にでもおすすめな料理です。ご飯もかなりすすみますよ♪
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野菜が沢山ある時、子供に沢山の野菜を食べてもらいたく、思いついたレシピです。
特にコツはなく、誰でも上手に作れますよ♪

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子供にも、妊婦にも、誰にでもおすすめな料理です。ご飯もかなりすすみますよ♪
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材料

4人分
  • 鶏のモモ肉 2枚
  • ★にんじん 1本
  • ★たまねぎ 1個
  • ★なす 1本
  • ★ピーマン 1個
  • しめじ 1パック
  • トマトの缶詰 1缶
  • 白ワイン 大2
  • コンソメブイヨン 2個
  • オリーブオイル 適量
  • 塩・こしょう 適量
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作り方

  1. 1

    モモ肉はから揚げを作る時のような大きさに切り、★の野菜をみじん切りし、しめじは洗い、トマトの水煮も細かく切っておく。

  2. 2

    モモ肉をオリーブオイルで焼き、白ワイン入れ、アルコールを飛ばし、中まで火が通るように、弱火でふたをして蒸し焼きにする。

  3. 3

    別のフライパンか、煮込むのに適したもので、1の野菜としめじを炒め、火が通ったらトマトの水煮を入れ、ブイヨンを加え煮込む。

  4. 4

    塩、こしょうで味を調えて、15分くらい弱火でコトコト煮込み出来上がりです♪

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moco424
moco424 @cook_40124552
2010/06/04 12:16に公開
おいしいものが大好き♪美味しいものを作るのも大好き♪
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このレシピのキーワード

トマト煮 ご飯 なす 缶詰 鶏肉 もも肉 シメジ トマト にんじん ピーマン 玉ねぎ

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