CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
豆腐・納豆・卵と!簡単混ぜネバそうめん。
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
豆腐・納豆・卵と!簡単混ぜネバそうめん。-レシピのメイン写真

豆腐・納豆・卵と!簡単混ぜネバそうめん。

あいぱ~
あいぱ~ @cook_40060350

豆腐・納豆・卵の3大タンパク質を一気に補給!暑い夏でも食べやすいので、夏バテ対策にもぜひ!簡単でお腹いっぱいになります~
このレシピの生い立ち
賞味期限切れの豆腐と、賞味期限間近の卵をなんとしても使いたい!!
どうせなら納豆も入れて、暑い季節に食べやすくって、高たんぱく質補給を狙ってみました。
でも、ちょっと栄養取り過ぎかな。笑

豆腐・納豆・卵の3大タンパク質を一気に補給!暑い夏でも食べやすいので、夏バテ対策にもぜひ!簡単でお腹いっぱいになります~
このレシピの生い立ち
賞味期限切れの豆腐と、賞味期限間近の卵をなんとしても使いたい!!
どうせなら納豆も入れて、暑い季節に食べやすくって、高たんぱく質補給を狙ってみました。
でも、ちょっと栄養取り過ぎかな。笑

もっと読む

豆腐・納豆・卵と!簡単混ぜネバそうめん。

あいぱ~
あいぱ~ @cook_40060350

豆腐・納豆・卵の3大タンパク質を一気に補給!暑い夏でも食べやすいので、夏バテ対策にもぜひ!簡単でお腹いっぱいになります~
このレシピの生い立ち
賞味期限切れの豆腐と、賞味期限間近の卵をなんとしても使いたい!!
どうせなら納豆も入れて、暑い季節に食べやすくって、高たんぱく質補給を狙ってみました。
でも、ちょっと栄養取り過ぎかな。笑

豆腐・納豆・卵の3大タンパク質を一気に補給!暑い夏でも食べやすいので、夏バテ対策にもぜひ!簡単でお腹いっぱいになります~
このレシピの生い立ち
賞味期限切れの豆腐と、賞味期限間近の卵をなんとしても使いたい!!
どうせなら納豆も入れて、暑い季節に食べやすくって、高たんぱく質補給を狙ってみました。
でも、ちょっと栄養取り過ぎかな。笑

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

1人分(大盛り)
  • そうめん 2束(100g)
  • 卵 1個
  • 豆腐 80g
  • 納豆 1パック
  • きざみねぎ 適量
  • めんつゆ(2倍) 40cc
  • わさび お好みで
  • パプリカ お好みで
  • いりごま お好みで
  • きざみのり お好みで
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    そうめんは茹でたら、氷で冷やしておきます。

    • 豆腐・納豆・卵と!簡単混ぜネバそうめん。作り方1写真
  2. 2

    豆腐、卵、きざみねぎ、めんつゆを入れ、よくかき混ぜます。

    • 豆腐・納豆・卵と!簡単混ぜネバそうめん。作り方2写真
  3. 3

    納豆にタレとわさびを入れよく混ぜ、2へ入れます。

    • 豆腐・納豆・卵と!簡単混ぜネバそうめん。作り方3写真
  4. 4

    水分を充分切ったそうめんと刻んだパプリカを入れ、よく混ぜます。

    • 豆腐・納豆・卵と!簡単混ぜネバそうめん。作り方4写真
  5. 5

    最後に、ゴマときざみのりをかけ、出来上がりです。

    • 豆腐・納豆・卵と!簡単混ぜネバそうめん。作り方5写真

コツ・ポイント

パプリカは冷蔵庫に合ったから入れただけです。きゅうりとかでも合いそうですね。
どうしても水分が多くなるので、つゆは2倍~3倍濃縮のものを使用されることをおすすめします。
そうめんはよく冷やして、よく水切りしてくださいね。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

あいぱ~
あいぱ~ @cook_40060350
2010/06/08 13:15に公開
作るより食べることが好き♪ おいしいもの食べてる時って、 至福ですわ~ ♪♪※おことわり※ アップ画像は全て携帯で撮ったものです。性能のよい携帯ではありませんので、きれいな写真を掲載できず、参考にしてくださっている方の中には、「参考にならへんやん!」とお思いの方もいらっしゃるかもしれません。ごめんなさい。こんなのでよければこれからもよろしくお願いいたします。
もっと読む

このレシピのキーワード

そうめん パプリカ 卵 納豆 豆腐 わさび

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 簡単お家中華⭐︎回鍋肉
  2. トースターdeズッキーニの簡単チーズ焼き
  3. 超簡単!カボチャの煮物
  4. 酒のつまみの冷や奴 その1
  5. 農家直伝♪甘辛きゅうり漬け
  1. 豚挽肉でジュワ~!甘辛ピーマンの肉詰め♡
  2. ♡♡ぷりんタルト♡♡
  3. 5分でできる★やみつきセロリ
  4. サーモンのカルパッチョ
  5. ♡♡チーズぷりんタルト♡♡
  1. ☆えびとブロッコリーのサラダ☆
  2. *簡単*ヘルシーヨーグルト*トライフル*
  3. お弁当にたけのこ豚バラ炒め
  4. 6月のマカロン紅茶★1口size
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18061969
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close