天然酵母で♪ほうれん草ベーグル

umetema
umetema @cook_40116891

天然酵母でもベーグルなら発酵時間少なくて◎
ほうれん草そのままのきれいなグリーン色のベーグル作ってみませんか^^
このレシピの生い立ち
離乳食で使ったほうれん草の残りをベーグルに練りこんでみました
ここぽてさんのプレーンなベーグルの作り方を参考にしています☆とってももちもちでおいしぃ~☆

天然酵母で♪ほうれん草ベーグル

天然酵母でもベーグルなら発酵時間少なくて◎
ほうれん草そのままのきれいなグリーン色のベーグル作ってみませんか^^
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離乳食で使ったほうれん草の残りをベーグルに練りこんでみました
ここぽてさんのプレーンなベーグルの作り方を参考にしています☆とってももちもちでおいしぃ~☆

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材料

4つ分
  1. 強力粉 200g
  2. 中種 90g
  3. 砂糖 14g
  4. 6g
  5. ほうれん草 ペースト状で25g~お好みで
  6. 10cc~適量
  7.  ケトリング用
  8. ベーグルが半分くらいかぶる高さ
  9. はちみつ 大さじ1

作り方

  1. 1

    下準備
    ほうれん草を柔らかくなるまで茹でてすりこぎでペースト状にする。

  2. 2

    水以外をすべて混ぜて一まとめにしていく。粉っぽさの残るところに水を少しずつ足してゆく。固いと思うくらいで丁度良いです

  3. 3

    表面がなめらかになれば4等分して
    30分休ませる。

  4. 4

    成形して2次発酵、35度で1時間。

  5. 5

    片面20秒ずつくらいケトリングして、190度のオーブンで15分焼く。

  6. 6

    チーズを入れても美味しい☆

コツ・ポイント

中種とほうれん草の水分量によって水加減が変わってきます。捏ねると少し生地がゆるむので固めで捏ねていくと丁度良くなると思います☆

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umetema
umetema @cook_40116891
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最近は育児とパンにハマって毎日楽しく過ごしています(^Щ^) 2人の娘っこと旦那さんのためにも料理にお菓子に日々研究デス☆   毎日愛情こめこめ頑張ってます^^
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