CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
アルファルファ入りミートボール
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
アルファルファ入りミートボール-レシピのメイン写真

アルファルファ入りミートボール

CatherineS
CatherineS @cook_40070033

疲労回復に良いアルファルファをミートボールに入れ、トマトソースで煮込みました
お肉とお野菜が一緒に摂れる一品

このレシピの生い立ち
アルファルファが栄養素に優れている頃を知り、ミートボールに入れてみました

疲労回復に良いアルファルファをミートボールに入れ、トマトソースで煮込みました
お肉とお野菜が一緒に摂れる一品

このレシピの生い立ち
アルファルファが栄養素に優れている頃を知り、ミートボールに入れてみました

もっと読む

アルファルファ入りミートボール

CatherineS
CatherineS @cook_40070033

疲労回復に良いアルファルファをミートボールに入れ、トマトソースで煮込みました
お肉とお野菜が一緒に摂れる一品

このレシピの生い立ち
アルファルファが栄養素に優れている頃を知り、ミートボールに入れてみました

疲労回復に良いアルファルファをミートボールに入れ、トマトソースで煮込みました
お肉とお野菜が一緒に摂れる一品

このレシピの生い立ち
アルファルファが栄養素に優れている頃を知り、ミートボールに入れてみました

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • ラムミンチ肉 150ｇ
  • アルファルファ 50ｇ
  • スティックブロッコリー 4個
  • ほうれん草リーフ 一掴み
  • オイスターマッシュルーム 3枚
  • トマトソース　 150ｍｌ
  • 卵　 1個
  • パン粉 パン1枚分
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ボールに挽肉、アルファルファ、卵、パン粉を加えて手で混ぜ合わせる

  2. 2

    ミートボールの形を作る

  3. 3

    熱したフライパンにトマトソースを入れ、表面がプツプツと煮込んできたら、ミートボールを加えて煮込む

  4. 4

    ミートボールに火が通り始めたら、スティックブロッコリー、マッシュルームを加える

  5. 5

    最後にすべての材料に火が通ったら、ほうれん草を上から加えてできあがり

コツ・ポイント

ラムのミンチ肉を使用していますが、お好みのお肉でアレンジ可能

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

CatherineS
CatherineS @cook_40070033
2016/09/25 13:45に公開
こんにちは、オーストラリア　シドニー在住の日本人です。自宅で野菜を作っており、収穫した新鮮な野菜を使ったレシピも掲載しています
もっと読む

このレシピのキーワード

ミートボール ひき肉 トマト ほうれん草 マッシュルーム ラム 卵 オイスター スティックブロッコリー

似たレシピ

その他のレシピ

  1. オクラのにんにくマヨ和え
  2. ポンデリング風ドーナツ
  3. 生姜焼き
  4. 豆乳プリン（黒蜜きな粉がけ）
  5. ペンネアラビアータ
  1. コツ満載✿基本のカスタードプリン✿
  2. ツナコーンおやき〈離乳食・幼児食〉
  3. ランチにも！丸ごとウインナーのたまご丼
  4. 簡単ヘルシー！揚げない鶏むね肉チキン南蛮
  5. 基本の鶏モモ唐揚げ(竜田揚げ風)
  6. Hamburger casserole
  7. Pumpkin Chip Cookies
  8. Chocolate Cherry Yoghurt Muffin
  9. Pork ginger
  10. Salmon Salad
  1. ごはんススムくん！ウスター玉葱野菜炒め！
  2. チキン南蛮
  3. お弁当に＊りんごの市松格子
  4. レンチンかぼちゃ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18062875
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close