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あおさ海苔茶漬け
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あおさ海苔茶漬け-レシピのメイン写真

あおさ海苔茶漬け

hidelynn
hidelynn @cook_40124712

ご飯に市販のお茶漬けの素を振りかけ、その上に乾燥あおさをトッピングして熱湯またはお茶をかけたら出来上がりです。
このレシピの生い立ち
伊勢志摩で採れるあおさ海苔(正式名:ヒトエグサ)をお茶漬けに入れてみたら、あおさの香りと味がとても良くお茶漬けとマッチしました。市販のお茶漬けの素をご飯に振りかけ、乾燥あおさをトッピングしてお湯またはお茶をかけたら出来上がりです。

ご飯に市販のお茶漬けの素を振りかけ、その上に乾燥あおさをトッピングして熱湯またはお茶をかけたら出来上がりです。
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伊勢志摩で採れるあおさ海苔(正式名:ヒトエグサ)をお茶漬けに入れてみたら、あおさの香りと味がとても良くお茶漬けとマッチしました。市販のお茶漬けの素をご飯に振りかけ、乾燥あおさをトッピングしてお湯またはお茶をかけたら出来上がりです。

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あおさ海苔茶漬け

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ご飯に市販のお茶漬けの素を振りかけ、その上に乾燥あおさをトッピングして熱湯またはお茶をかけたら出来上がりです。
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伊勢志摩で採れるあおさ海苔(正式名:ヒトエグサ)をお茶漬けに入れてみたら、あおさの香りと味がとても良くお茶漬けとマッチしました。市販のお茶漬けの素をご飯に振りかけ、乾燥あおさをトッピングしてお湯またはお茶をかけたら出来上がりです。

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伊勢志摩で採れるあおさ海苔(正式名:ヒトエグサ)をお茶漬けに入れてみたら、あおさの香りと味がとても良くお茶漬けとマッチしました。市販のお茶漬けの素をご飯に振りかけ、乾燥あおさをトッピングしてお湯またはお茶をかけたら出来上がりです。

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材料

1人分
  • お茶漬けの素 1袋
  • 伊勢乾物の乾燥あおさ 少々(お好みで調整)
  • ご飯 1膳
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作り方

  1. 1

    茶碗1杯の白いご飯にお好みのお茶漬けの素を振りかけ、市販の乾燥あおさをトッピングして、熱湯かお茶を注ぎます。

コツ・ポイント

乾燥あおさは水を吸ったら膨らむので、かけすぎないのがコツ! とても健康に良くて、簡単に作れます! ただ、東京ではあおさ海苔(正式名:ヒトエグサ)を売っているお店が少ないのがネック。イオン系のスーパーでは取り扱っているお店もあります。

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hidelynn
hidelynn @cook_40124712
2010/06/10 02:00に公開
健康に良いので、海藻を使った料理が好きです。中でも、三重県産の通称「あおさ」と呼ばれる「ヒトエグサ」は、味噌汁に入れたり、酢の物にできたり、天ぷらにもできるので好きです。
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このレシピのキーワード

お茶漬け 乾物 ご飯

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