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ジャガイモと牛肉のスタミナ煮物 
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ジャガイモと牛肉のスタミナ煮物 -レシピのメイン写真

ジャガイモと牛肉のスタミナ煮物 

めがねさ~ん
めがねさ~ん @cook_40042835

ジャガイモを一度揚げることで、ほっくり仕上がります~(*^^)v
ブログ: めがねキッチン
このレシピの生い立ち
味付けが毎回同じになってしまう煮物ににんにくを加えてスタミナたっぷりに仕上げました~。

ジャガイモを一度揚げることで、ほっくり仕上がります~(*^^)v
ブログ: めがねキッチン
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味付けが毎回同じになってしまう煮物ににんにくを加えてスタミナたっぷりに仕上げました~。

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ジャガイモと牛肉のスタミナ煮物 

めがねさ~ん
めがねさ~ん @cook_40042835

ジャガイモを一度揚げることで、ほっくり仕上がります~(*^^)v
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味付けが毎回同じになってしまう煮物ににんにくを加えてスタミナたっぷりに仕上げました~。

ジャガイモを一度揚げることで、ほっくり仕上がります~(*^^)v
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材料

2人前
  • ジャガイモ(中) 4個
  • 牛肉薄切り 150g
  • ニンニク 3カケ
  • そばつゆ 50cc+20cc
  • 酒もしくは紹興酒 大さじ1
  • 塩胡椒 適量
  • 長ネギ 1/3本
  • アサツキ、糸唐辛子 少々
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作り方

  1. 1

    じゃがいもは皮をむき、水分を取り除きニンニクと一緒に素揚げする。

    • ジャガイモと牛肉のスタミナ煮物 作り方1写真
  2. 2

    大さじ1/2の油で長ネギのみじん切りを炒め、香が出たら素揚げのニンニク、塩胡椒でしっかりした味をつけた牛肉を炒める。

    • ジャガイモと牛肉のスタミナ煮物 作り方2写真
  3. 3

    牛肉の色が変わったら、ジャガイモを入れ、更に炒める。

    • ジャガイモと牛肉のスタミナ煮物 作り方3写真
  4. 4

    牛肉の脂がまわったら、そばつゆ50cc、酒、水50㏄を加え落としブタをして中火で煮る。(15分くらい焦げに気をつける)

    • ジャガイモと牛肉のスタミナ煮物 作り方4写真
  5. 5

    汁けがなくなったら20ccのそばつゆを足して、強火でに絡めて出来上がり!お好みでアサツキと糸唐辛子をかける。

    • ジャガイモと牛肉のスタミナ煮物 作り方5写真

コツ・ポイント

大人だけのときは、2の長ネギを炒めるときに唐辛子の輪切りを少々一緒に炒めるとピリ辛で美味しくなります。
そばつゆを2段階で入れることで味がしっかり付きます。

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めがねさ~ん
めがねさ~ん @cook_40042835
2011/11/14 07:27に公開
鷺沼でお料理教室を主宰して10年…フードコーディネーターの仕事をして5年…残りの人生はフード一筋でがんばります!http://ameblo.jp/aqep/ブログのほうも遊びに来てくださいませ。
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このレシピのキーワード

煮物 あさつき じゃがいも 牛スライス にんにく 酒 トウガラシ 長ネギ

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