CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
簡単ヘルシー チキンナゲット酢豚風
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
簡単ヘルシー チキンナゲット酢豚風-レシピのメイン写真

簡単ヘルシー チキンナゲット酢豚風

れおいち
れおいち @cook_40044461

野菜はノンフライ。だからとてもヘルシーです。ナゲット使用で面倒な揚げ物の心配も必要なし!
このレシピの生い立ち
コストコで大量のチキンナゲットを購入したのでその消費に。

野菜はノンフライ。だからとてもヘルシーです。ナゲット使用で面倒な揚げ物の心配も必要なし!
このレシピの生い立ち
コストコで大量のチキンナゲットを購入したのでその消費に。

もっと読む

簡単ヘルシー チキンナゲット酢豚風

れおいち
れおいち @cook_40044461

野菜はノンフライ。だからとてもヘルシーです。ナゲット使用で面倒な揚げ物の心配も必要なし!
このレシピの生い立ち
コストコで大量のチキンナゲットを購入したのでその消費に。

野菜はノンフライ。だからとてもヘルシーです。ナゲット使用で面倒な揚げ物の心配も必要なし!
このレシピの生い立ち
コストコで大量のチキンナゲットを購入したのでその消費に。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • チキンナゲット 8個(約160g)
  • ピーマン 2個
  • 玉ねぎ 1個
  • 人参 1/2本
  • ●水 50cc
  • ●ケチャップ 大さじ3
  • ●鶏ガラスープの素 小さじ1
  • ●酒 大さじ1.5
  • ●砂糖 大さじ1.5
  • ●酢 大さじ1.5
  • 片栗粉+水 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    材料はそれぞれ切っておく。

    • 簡単ヘルシー チキンナゲット酢豚風作り方1写真
  2. 2

    野菜は人参から下茹でする。
    ●は合わせておく。

  3. 3

    フライパンに油を入れ、ナゲットを少し焦げ目が付く位焼く。
    よ〜く水切りをした2の野菜を入れる。

  4. 4

    ●を入れて鍋を回す様にして調味液を絡めたら、片栗水でとろみを付ける。
    ※ナゲットの衣である程度とろみが付きます。

  5. 5

    さらにヘルシーな高野豆腐ver.です。
    2012.3.23up

    • 簡単ヘルシー チキンナゲット酢豚風作り方5写真
  6. 6

    高野豆腐は熱湯で戻し、水切りをして(熱いので注意)一口大にちぎる
    片栗をまぶして同様に作る(最後の片栗水は必要無)

  7. 7

    水切りは少し水分が残る程度で。
    水分が多すぎると調味液が染みず水っぽくなります。

コツ・ポイント

野菜の下茹では柔らかくなりすぎないようにしてくださいね。水気はザルでよーく切ってから炒めて下さい。●を入れてから炒めすぎるとナゲットの衣が剥がれてくるので鍋を回す感じで調味料を絡めて下さい。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

れおいち
れおいち @cook_40044461
2010/06/07 12:52に公開
小学生の娘と息子、旦那の4人家族です。現在育児奮闘中!!  沢山のクック先輩達との交流も楽しみにしてます。 お気軽にコメ残してください♬ ♥わんこ同好会№40入会致しました!ありがとうございます♥
もっと読む

このレシピのキーワード

酢豚 ナゲット 片栗粉 にんじん ピーマン 酒 玉ねぎ ケチャップ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. みたらしあんのミートボール
  2. 簡単手軽に【ツルムラサキの梅浸し】
  3. 味噌漬け低温ローストポーク&ベビーリーフ添え
  4. ラグビー小僧のお弁当260930
  5. 簡単☆ジューシー!鶏胸肉と舞茸のさっぱり味ぽん煮
  1. ご自宅で!ごまだれのラーメンサラダ
  2. こんぶじゃないよ♪きくらげの佃煮
  3. たけのこの保存方法(冷凍)
  4. 簡単ヘルシー。豆乳フレンチトースト☆
  5. ヘルシー香ばし♪梅じゃこひじきチャーハン
  1. 野菜ジュースで♪パスタグラタン
  2. ぶりの照り焼き
  3. さんまのカレー味マリネ
  4. 昨晩の残り物♪カレーでドリア♪
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18065181
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close