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レンジで!もやしナムル
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レンジで!もやしナムル-レシピのメイン写真

レンジで!もやしナムル

さお99
さお99 @cook_40044811

もやしだけ!!
材料3つ。レンジ使用で簡単◎シャキシャキにできちゃいます(。→‿◕。)
このレシピの生い立ち
簡単にできるナムルを考えました。

もやしだけ!!
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さお99
さお99 @cook_40044811

もやしだけ!!
材料3つ。レンジ使用で簡単◎シャキシャキにできちゃいます(。→‿◕。)
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材料

2人分
  • もやし 1袋(200g)
  • 塩コショウ 適量
  • ごま油 大さじ1/2
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作り方

  1. 1

    一袋使います。

    • レンジで!もやしナムル作り方1写真
  2. 2

    ヒゲを取るとグンと美味しくなります。時間があったらやってみてください。

    • レンジで!もやしナムル作り方2写真
  3. 3

    ざるでザッと洗って、軽く水を切って耐熱のお皿に乗せます。600Wで2分30秒レンジで加熱。

    • レンジで!もやしナムル作り方3写真
  4. 4

    キッチンペーパーにとって水気を取ります。熱いから気をつけて!

    • レンジで!もやしナムル作り方4写真
  5. 5

    塩コショウでちょっとしっかり目に味付け。荒熱がとれたら冷蔵庫で冷やします。

    • レンジで!もやしナムル作り方5写真
  6. 6

    器に盛る直前にごま油を絡めて出来上がり。

    • レンジで!もやしナムル作り方6写真

コツ・ポイント

もやしはレンジにかけた後、余熱で火が通ります。
お急ぎの方は3からスタート!!

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さお99
さお99 @cook_40044811
2010/06/08 11:36に公開
福島県福島市出身   福島県在住お料理大好き!! 美味しいもの大好き!!クックのお友達100人目指してがんばります!!
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このレシピのキーワード

ナムル もやし

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