イワシのパン粉焼き ♪かおり @cook_40044882 フライより油が少なくてすみます。カリカリでおいし～♪このレシピの生い立ち栄養のあるイワシがたくさん食べたくて もっと読む フライより油が少なくてすみます。カリカリでおいし～♪このレシピの生い立ち栄養のあるイワシがたくさん食べたくて もっと読む イワシのパン粉焼き ♪かおり @cook_40044882 フライより油が少なくてすみます。カリカリでおいし～♪このレシピの生い立ち栄養のあるイワシがたくさん食べたくて もっと読む フライより油が少なくてすみます。カリカリでおいし～♪このレシピの生い立ち栄養のあるイワシがたくさん食べたくて もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 イワシ ４本 チューブにんにく 適量 塩コショウ 適量 ブラックペッパー荒いの 多め 大葉 ６枚 パン粉 適量 ☆小麦粉 大さじ２ ☆水 大さじ４ サラダ油 多め アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 開いたイワシを両面塩コショウします。皮側でない方にチューブニンニクをスプーンなどでぬり、３０分程冷蔵庫へ。 2 大葉は細かくみじん切りにします。 3 パン粉を手で細かくします。そこへ大葉をいれてよく混ぜます。☆をダマがないように混ぜ合わせます。 4 イワシに混ぜ合わせた☆をつけて大葉パン粉をギュット押さえながらしっかりつけます。 5 フライパンに油をしいてこんがり焼いたらできあがり♪ コツ・ポイント 大葉をパセリにしてもおいしいです！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18065993 コピーしました！ ♪かおり @cook_40044882 2010/06/10 01:02に公開 フォロー中 フォローバック フォロー おいしくて喜んでもらえるような料理ができるよう日々勉強中です♪ もっと読む 似たレシピ その他のレシピ ライム香るえびとあさりとアボカドのパスタ 柿チップス 逆ロールキャベツ🥬😃 大葉で巻いたサクサクメンチカツ ボンゴレバジリコスパゲティ ☆即席おつまみ☆えのきめんたい オートミールのトマトリゾットで朝ごはん☆ ハマる！鮭フレークで簡単♪卵焼き 夏の定番 きゅうりのわさび漬け 日持ちするおかず【ネギ味噌ハンバーグ】 じゅわぁ～野菜ジュース☆フレンチトースト あんず酢 HMでほんのりあま～いマドレーヌ☆ びっくりハンバーグ！！ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18065993
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