ブロッコリーと海老のクリームペンネサラダ mappi77 @cook_40106224 色鮮やかなサラダに仕上がります♪このレシピの生い立ちビタミン豊富のブロッコリーを使用したサラダ もっと読む 色鮮やかなサラダに仕上がります♪このレシピの生い立ちビタミン豊富のブロッコリーを使用したサラダ もっと読む ブロッコリーと海老のクリームペンネサラダ mappi77 @cook_40106224 色鮮やかなサラダに仕上がります♪このレシピの生い立ちビタミン豊富のブロッコリーを使用したサラダ もっと読む 色鮮やかなサラダに仕上がります♪このレシピの生い立ちビタミン豊富のブロッコリーを使用したサラダ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ペンネ 150g ブロッコリー 3個 むきえび 100g ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ 大さじ2 玉葱 1/6個 調味料 塩こしょう 適量 オリーブオイル 大さじ1 クリームの調味料 小麦粉 大さじ1強 粒状ｽｰﾌﾟの素 大さじ1/2 牛乳 300ml アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙを塩茹でする粗熱が取れたら ﾌﾞﾛｯｺﾘｰはみじん切りにす 2 ﾍﾟﾝﾈも適量の塩を加え茹でる茹であがったら湯切りする 3 むきえびは､背ﾜﾀを除き､玉葱はみじん切りにする 4 ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙを熱したﾌﾗｲﾊﾟﾝに､③のむきえびと玉葱を入れ炒る 5 ④に小麦粉とｽｰﾌﾟの素を入れ炒め全体がなじむと､牛乳を数回に分けて入れ､とろみがつく迄弱火で煮､塩こしょうで味を調える 6 ①の野菜と②のﾍﾟﾝﾈを⑤のﾌﾗｲﾊﾟﾝに入れ再び塩こしょうで味を調え完成 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18066142 コピーしました！ mappi77 @cook_40106224 2010/06/11 04:18に公開 フォロー中 フォローバック フォロー お料理教室等通わず、ほぼ自己流です♪母がお料理上手なので、色々教えて貰って勉強中です♪これからも多種多様なお料理に挑戦していきたいです♪健康の事を考えて お料理の味は薄目にと心がけています♪ もっと読む このレシピのキーワード ブロッコリー クリーム 剥きエビ 牛乳 ペンネ 小麦粉 玉ねぎ ミックスベジタブル 似たレシピ その他のレシピ さつまいものカリカリ揚げ 牛ごぼうご飯 焼きそバーグ あさり入り麻婆豆腐 HBで食パン〜黒ゴマきなこ入り アボカドとサーモンのユッケ風 簡単♪トマト＆夏野菜のラタトゥユ 手羽先の骨の抜き方（手羽先餃子編） 大根おろしと豚肉のさっぱり炒め煮 ＊簡単トルティーヤ＊牛肉とサニーレタス から揚げ粉deカマンベールソテー 簡単キャラ弁*バス〜BUS〜 肉団子と野菜の甘酢あん ★もちもち大根(ねぎ入り)★ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18066142
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