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☆モロッコインゲンのモロッコきんぴら☆
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☆モロッコインゲンのモロッコきんぴら☆-レシピのメイン写真

☆モロッコインゲンのモロッコきんぴら☆

ジジさん
ジジさん @cook_40077388

食感の良いモロッコインゲンはさっと炒めてきんぴらに♡ クミンシードで一味変わった夏に嬉しい香りきんぴら。
このレシピの生い立ち
インゲンと絹さやの中間みたいなお野菜。
変わりきんぴらで食べてみました。
食感もよく美味しかったので。

食感の良いモロッコインゲンはさっと炒めてきんぴらに♡ クミンシードで一味変わった夏に嬉しい香りきんぴら。
このレシピの生い立ち
インゲンと絹さやの中間みたいなお野菜。
変わりきんぴらで食べてみました。
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ジジさん
ジジさん @cook_40077388

食感の良いモロッコインゲンはさっと炒めてきんぴらに♡ クミンシードで一味変わった夏に嬉しい香りきんぴら。
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インゲンと絹さやの中間みたいなお野菜。
変わりきんぴらで食べてみました。
食感もよく美味しかったので。

食感の良いモロッコインゲンはさっと炒めてきんぴらに♡ クミンシードで一味変わった夏に嬉しい香りきんぴら。
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インゲンと絹さやの中間みたいなお野菜。
変わりきんぴらで食べてみました。
食感もよく美味しかったので。

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材料

2人分
  • モロッコインゲン 100㌘
  • にんじん 10㌢ほど
  • ☆マヨネーズ 大さじ2
  • ☆塩 小さじ1/4弱
  • ☆クミンシード 小さじ1
  • 酒 大さじ1
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作り方

  1. 1

    材料の準備です。
    モロッコインゲンは斜めに千切り、にんじんも同じ太さの千切りにします。

    • ☆モロッコインゲンのモロッコきんぴら☆作り方1写真
  2. 2

    フライパンにマヨネーズ・クミンを入れ、中火で温めてクミンの香りを出します。

    • ☆モロッコインゲンのモロッコきんぴら☆作り方2写真
  3. 3

    マヨネーズが溶けてクミンがパチパチ音がしたらインゲン・にんじんも加え強火で炒めます。

    • ☆モロッコインゲンのモロッコきんぴら☆作り方3写真
  4. 4

    塩・お酒を加えインゲンに火が通ったら完成!

コツ・ポイント

マヨネーズが焦げやすいので中火→パチパチしたら強火でさっと炒める感じです。
インゲンは歯ざわり良く炒めすぎないほうが美味しいです。

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ジジさん
ジジさん @cook_40077388
2010/06/05 09:55に公開
*+.猫好き女の台所事情です.+*脱・食べれりゃ良いご飯です。セミベジ生活。彼弁日記。
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このレシピのキーワード

きんぴら いんげん にんじん 酒 クミン

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