ツナと豆腐の炒飯玉子乗っけ みさカフェ @cook_40040213 ツナ缶を使ったスピード料理豆腐入りでヘルシーうまうまチャーハンこのレシピの生い立ちツナ缶を使った簡単スピード料理 もっと読む ツナ缶を使ったスピード料理豆腐入りでヘルシーうまうまチャーハンこのレシピの生い立ちツナ缶を使った簡単スピード料理 もっと読む ツナと豆腐の炒飯玉子乗っけ みさカフェ @cook_40040213 ツナ缶を使ったスピード料理豆腐入りでヘルシーうまうまチャーハンこのレシピの生い立ちツナ缶を使った簡単スピード料理 もっと読む ツナ缶を使ったスピード料理豆腐入りでヘルシーうまうまチャーハンこのレシピの生い立ちツナ缶を使った簡単スピード料理 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人分 ツナ缶 １缶 豆腐 １～１／２丁 玉子 ２個 薄口醤油 大さじ１ 塩胡椒 少々 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 豆腐はしっかり水気を切る目玉焼きを作っておく 2 フライパンに油を熱して豆腐を手で潰しながらいれ炒める 3 温かいご飯とツナを入れて炒め塩胡椒する 4 更に炒めて薄口醤油を加えよく混ぜ炒める 5 器に盛って目玉焼きを乗せてできあがり 6 ５分でできます玉子潰してどうぞ コツ・ポイント 一人ランチや、急な来客にお勧め 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18068649 コピーしました！ みさカフェ @cook_40040213 2010/06/05 08:26に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 今のダンナさんと結婚して料理が大好きになりました「美味しい」って言ってくれるからどんどん料理が好きになります簡単で美味しいお料理を紹介していきたいと思っていますブログ→https://ameblo.jp/ume-naka/ もっと読む このレシピのキーワード 炒飯 ツナ 卵 豆腐 似たレシピ その他のレシピ パセリの塩漬け 簡単！ふわふわ卵とトマト炒め 【メモ用】千切りキャベツ肉巻き 極貧メシ#1 お弁当 主菜 備忘録６３ さっぱり☆でも濃厚なヨーグルトムース 肉みそ本格ジャージャー麺 材料たった３つで＊ガルボもどきクッキー 梅講師直伝⑳ブランデー梅酒 チーズクリームでブルーベリータルト☆ １日分の野菜ジュースでひんやりフローズン 春の出合い✾ふきとわかめの炊き込みごはん じゃがいもと玉ねぎの甘辛炒め♪ 旨～い♡バナナ風味の梅ジュース https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18068649
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