材料は全て常温にしておく。
アボカドは柔らかめの適熟品が、バナナはスイートスポット出始めぐらいの柔らかさが理想。

アボカド、バナナ、キウイフルーツは適当な大きさにカット。
レモンは絞る。なるべく国産品を！

材料全てを容器に入れバーミックスのスイッチON！トロ～リなめらかになったら完成♪
酸っぱすぎならはちみつで調整を。

※レモンが好きなので1個分の果汁を入れますが、酸味が苦手な方は1/2個からお試しを♪

※キウイフルーツを熟したパイナップルに変えても美味しいです♪ 缶詰めではなく、ぜひ完熟パイナップルでお試しを♪

※パイナップルは繊維がかなり残るので、下ごしらえとして軽く潰しバーミックスで少々なめらかにしてから、手順3が良いです。

※はちみつも非加熱で酵素が活きた製品を選ぶと最高です♪ちょっとお高いですが(^^;

※暑い季節はアボガドは冷やしてあっても大丈夫ですね。体調に合わせてお試しください（2015.05.17追記）