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栄養満点!豚肉と大根葉のクリーム煮
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栄養満点!豚肉と大根葉のクリーム煮-レシピのメイン写真

栄養満点!豚肉と大根葉のクリーム煮

じんとっと
じんとっと @cook_40043186

大根の葉はビタミンがいっぱいですヨ~♪ついてたらラッキー☆冬は豚肉と一緒に、あったかーいクリーム煮で頂きます(・ω^)ノ
このレシピの生い立ち
冬の定番、クリーム煮。今回は小麦粉のかわりにじゃがいもでトロミをつけたら美味しくできました(^皿^)

大根の葉はビタミンがいっぱいですヨ~♪ついてたらラッキー☆冬は豚肉と一緒に、あったかーいクリーム煮で頂きます(・ω^)ノ
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冬の定番、クリーム煮。今回は小麦粉のかわりにじゃがいもでトロミをつけたら美味しくできました(^皿^)

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じんとっと
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大根の葉はビタミンがいっぱいですヨ~♪ついてたらラッキー☆冬は豚肉と一緒に、あったかーいクリーム煮で頂きます(・ω^)ノ
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冬の定番、クリーム煮。今回は小麦粉のかわりにじゃがいもでトロミをつけたら美味しくできました(^皿^)

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材料

4~5人分
  • 豚バラ肉 500g
  • しめじ 1袋
  • じゃがいも 中1個
  • 大根の葉 たっぷり1本分
  • 牛乳 300cc
  •  調味料
  • ◎バター 大さじ1
  • ◎こしょう 少々
  • ◎塩(クリーム用) 小さじ1/2~1
  • ◎塩(大根の葉を茹でる用) 1つまみ
  • ◎コンソメ顆粒 小さじ2(キューブなら1個)
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作り方

  1. 1

    大根の葉は水にさらし、汚れを浮かしたあと流水で振り洗い。食べやすく切ったら、沸騰した湯に塩一つまみ入れ1分半茹でます。

  2. 2

    茹で上がった大根葉は水にとり冷ましたら、水気を十分に絞っておきます。しめじは石付きを切り落としバラしておきます。

  3. 3

    フライパンにバターを熱し、強火で1口大に切ってコショウした豚肉、しめじを炒めます。色がかわってきたら、牛乳を加えます。

  4. 4

    さらに皮をむいてすりおろしたジャガイモ、コンソメ、塩を加えて下さい。グツグツしてきたら最後に大根葉を入れ一煮立ち。

  5. 5

    全体にトロミがついたら出来上がりです♪

コツ・ポイント

彩り良く見せる為、大根の葉は必ず別茹でして直前に合わせて下さいネ。

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じんとっと
じんとっと @cook_40043186
2011/11/28 07:20に公開
享年21才♂、19才♂、14才♂、10才♀の4児の母です(^ー^)フルタイムで看護師しながら、家族一丸頑張ってます!夫も含め、我が家の子供達は、とにかくよく食べる!!家族の健康を考えて、 できる限り旬のもので、おいしく、安全で、 皆が笑顔になれるような食事作りが目標ですごはん日記に家族との日々を毎日更新中^^▶️https://easygoing5963.livedoor.blog/
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このレシピのキーワード

煮物 シメジ 大根の葉 じゃがいも クリーム バター 牛乳 豚バラ肉

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