ピーマンのへたを
取り、種を出して
半分に切り、
細切りにします。

しめじは石づきを
切りほぐしておく

豚肉は食べやすい
大きさに切る

しょうゆと
にんにくチューブ
を合わせておく

サラダ油をひき
豚肉を炒める

色が変わったら
★も入れて
２分ほど炒める

☆を入れ混ぜる

濃さはお好みで
調節しながら

火を止め、
七味を入れ混ぜ
出来上がり☆