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✿えびと生アスパラのごまどれサラダ✿
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✿えびと生アスパラのごまどれサラダ✿-レシピのメイン写真

✿えびと生アスパラのごまどれサラダ✿

noamanma
noamanma @cook_40037196

シャキシャキのアスパラとぷりっぷりのエビ
美味しいですよ(u‿ฺu✿ฺ)

このレシピの生い立ち
旬の美味しいアスパラを楽しむために♪

シャキシャキのアスパラとぷりっぷりのエビ
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noamanma
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シャキシャキのアスパラとぷりっぷりのエビ
美味しいですよ(u‿ฺu✿ฺ)

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美味しいですよ(u‿ฺu✿ฺ)

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材料

  • 新鮮なアスパラ 100g
  • えび 10匹
  • 玉ねぎ 1/4個
  • ゴマドレッシング 大さじ2~
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作り方

  1. 1

    エビは皮を剥き、背わたをとり、塩茹して冷ましておきます。

  2. 2

    玉ねぎは薄くスライスして水にさらします。アスパラは斜め薄切りにして軽く塩(分量外)をしておきます。

  3. 3

    野菜の水分をしぼってエビをまぜゴマドレをかければ出来上がり♪

  4. 4

    よかったらmyレシピ
    ヘルシーゴマドレ
    ID:18950537もよろしくおねがいします♪

コツ・ポイント

お好きな野菜をプラスしてください♪
生のアスパラに抵抗があるかたは茹でたものでも☆

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noamanma
noamanma @cook_40037196
2010/06/11 03:53に公開
見てくださりありがとうございます!ご飯を食べるのも作るのも大好きで、投稿してます!栄養バランスを意識して作っているので、少しでも参考になれたら嬉しいです♡
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このレシピのキーワード

サラダ エビ アスパラ ゴマ 玉ねぎ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18071259
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