フライパンにシーチキン缶をあけ、キャベツ・白菜・細ネギの純で入れて炒める。塩胡椒少々。

お湯でさらしておいた焼きそばをフライパンに入れる。醤油を加える。

味見し、塩胡椒を適時加え、お皿へ。私は、脇にプチトマトを添えた。焼きそばというより、野菜炒め。