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寒天でヘルシーおいしい！黒豆ミルクプリン
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寒天でヘルシーおいしい！黒豆ミルクプリン-レシピのメイン写真

寒天でヘルシーおいしい！黒豆ミルクプリン

フラウン
フラウン @cook_40125140

黒豆はアントシアニン豊富で目にもダイエットにも！
このレシピの生い立ち
黒豆ダイエットをしだして
出た煮汁でスイーツにヽ( ﾟ 3ﾟ)ﾉ

黒豆はアントシアニン豊富で目にもダイエットにも！
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フラウン
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材料

  • 黒豆の煮汁 ５００ml
  • 牛乳 １５０ｍｌ
  • 寒天(粉） 小さじ1/2
  • 三温糖 大さじ３～
  • はちみつ 大さじ１
  • バニラエッセンス 1滴
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作り方

  1. 1

    黒豆の煮汁でのこったもので利用。
    沸騰させて寒天を入れて2分ほどフツフツさせながら完璧に溶かす。

  2. 2

    2分たったら砂糖とはちみつを入れて溶かしきるまで混ぜる。
    牛乳を１５０ml入れてかき回してまた沸かす

  3. 3

    溶けて少し冷めたらバニラエッセンスをいれてかき混ぜ型に入れて冷やす

  4. 4

    冷蔵庫で冷やし固めてできあがり！

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フラウン
フラウン @cook_40125140
2010/06/04 11:11に公開
お菓子作り大好きです。
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このレシピのキーワード

黒豆 はちみつ 牛乳 かんてん

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