ふわふわ豆腐ハンバーグ

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あっさりヘルシーな豆腐ハンバーグ。でもふっくらしているから、食べ応えはバッチリです♪
このレシピの生い立ち
あっさりとしたハンバーグが食べたくて作りました。

ふわふわ豆腐ハンバーグ

あっさりヘルシーな豆腐ハンバーグ。でもふっくらしているから、食べ応えはバッチリです♪
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あっさりとしたハンバーグが食べたくて作りました。

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材料

4人分
  1. ひき肉 250g
  2. 木綿豆腐 1丁
  3. えのき茸 1パック
  4. 塩こしょう 少々
  5. 150cc
  6. ◎だしの素 大さじ1/3
  7. 大根おろし 適量
  8. 刻み小ねぎ 適量
  9. ポン酢 適量

作り方

  1. 1

    水切りした豆腐・みじん切りにしたえのき茸・ひき肉に塩こしょうを振り、粘り気が出るまでよく混ぜる。

  2. 2

    1の形を整え、焼き色が付くまでフライパンで両面を軽く焼く。

  3. 3

    そこに◎を入れて蓋をし、蒸す。両面から出し汁がしみるように、時々ハンバーグをひっくり返す。

  4. 4

    中まで火が通ったら器に盛り、大根おろしと刻み小ねぎをトッピングし、ポン酢をかけて完成。

コツ・ポイント

えのき茸を入れてボリュームアップ!やや長めに切ると、歯応えが良くなります。
蒸し焼きにすることで、ふっくら仕上がります。

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