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大根の皮のきんぴらbytanto
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大根の皮のきんぴらbytanto-レシピのメイン写真

大根の皮のきんぴらbytanto

tanto
tanto @cook_40125701

味付けは麺つゆで簡単!!
このレシピの生い立ち
大根料理の後の皮や面取りした後の大根を美味しくしっかり有効利用。味付けは麺つゆだけ。油も控えめです。

味付けは麺つゆで簡単!!
このレシピの生い立ち
大根料理の後の皮や面取りした後の大根を美味しくしっかり有効利用。味付けは麺つゆだけ。油も控えめです。

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大根の皮のきんぴらbytanto

tanto
tanto @cook_40125701

味付けは麺つゆで簡単!!
このレシピの生い立ち
大根料理の後の皮や面取りした後の大根を美味しくしっかり有効利用。味付けは麺つゆだけ。油も控えめです。

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大根料理の後の皮や面取りした後の大根を美味しくしっかり有効利用。味付けは麺つゆだけ。油も控えめです。

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材料

4人分
  1. 大根の皮・面取りした残り 1本分
  2. 麺つゆ 適量
  3. 湯 適量
  4. 赤唐辛子の小口切りしたもの 1本分
  5. ごま油 適量
  6. いりごま(すりごまでも) 適量
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作り方

  1. 1

    大根の皮を食べやすい長さに(4~5センチくらい)に切ります。

    • 大根の皮のきんぴらbytanto作り方1写真
  2. 2

    5ミリぐらいの千切りにします。

    • 大根の皮のきんぴらbytanto作り方2写真
  3. 3

    フライパンを火にかけ、大根を入れ、少しの湯を入れいります。

    • 大根の皮のきんぴらbytanto作り方3写真
  4. 4

    麺つゆを入れ、赤唐辛子の小口切りを入れ、仕上げにごま油を入れ、ごまを入れて完成です。

    • 大根の皮のきんぴらbytanto作り方4写真

コツ・ポイント

油でいためずにお湯でいためることでカロリーオフしています。味付けは麺つゆで即決まります。

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tanto
tanto @cook_40125701
2008/11/22 12:27に公開
お料理大好き!20年前にキャラ弁作って、学校と子供に怒られた…
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