人参シリシリ 腹ヘリママ @cook_40122650 ご飯がススム！人参シリシリこのレシピの生い立ち人参が安かったので♪ もっと読む ご飯がススム！人参シリシリこのレシピの生い立ち人参が安かったので♪ もっと読む 人参シリシリ 腹ヘリママ @cook_40122650 ご飯がススム！人参シリシリこのレシピの生い立ち人参が安かったので♪ もっと読む ご飯がススム！人参シリシリこのレシピの生い立ち人参が安かったので♪ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 人参 1～2本 ピーマン 1個(無くてもok) ツナ缶 1缶 卵 1～2個 めんつゆ 適量 いりごま お好みで ゴマ油 大1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 人参、ピーマンは千切りにする。 2 熱したﾌﾗｲﾊﾟﾝにｺﾞﾏ油を入れる。次に①を加えしんなりするまで炒める。ツナ缶を加え、次に卵を加え炒める。 3 めんつゆで味付けしたら火からおろし、盛り付けゴマをかけたら完成 コツ・ポイント ピーマンは無くてもOKです(^^) 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18073533 コピーしました！ 腹ヘリママ @cook_40122650 2015/04/30 08:19に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 二児の母☆お酒が好きなのでおつまみ系レシピ多いかもwつくれぽもお待ちしております♪宜しくお願いしますm(__)m もっと読む 似たレシピ その他のレシピ フライパンで 簡単❢ 甘辛ダレ焼き鳥 簡単！煮ない☆新玉葱のお味噌汁 簡単！うずら屋うずら定食風うずらかけご飯 チーズ入り月見合挽き肉丼 切り干し大根のおにぎり🍙 簡単激ウマ！おつまみに！男のポテトサラダ バリ美味！節約 ！豚肉と厚揚の甘辛煮 美味しいスナップえんどうの茹で方 簡単♡手羽元のサッパリ甘酢煮♡ もやしと人参と胡瓜のナムル Cheeseburger Cassarole Homemade Potato Salad 🌽Southwestern Cheesy Corn Bake🌽 Chocolate Avocado Buttercream Frosting Bacon, Eggs Avocado Salad ふわふわ♡玉子焼 グルテンフリー・オートミールパンケーキ たけのことチキンの赤ワインソース煮♪ ステーキソース https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18073533
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