かぼちゃをラップでくるんで、６００Ｗ・４分チンします。

かぼちゃの上部を切りとります。
（かぼちゃの真ん中がへこんでいるので、それより下で切ってくださいね！）

包丁でかぼちゃの回りを切ります。
種をとり、スプーンで実を取り出します。
　

取り出した実を６００Ｗ・５分チンしてさらに柔らかくします。
（加熱時間はレンジによって違うので、注意してくださいね）

粗熱をとったかぼちゃと牛乳（１００ｃｃ）を入れてミキサーで回し、鍋にうつします。

残りの牛乳を入れ、ミキサーを回し鍋にうつします。（２回に分けることで、ミキサー内のかぼちゃの残りを少なくします）

お鍋に生クリーム（コンソメ）を入れて混ぜ合わせたら完成です♪

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