CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
あっさりヘルシー♫小あじのてんぷらマリネ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
あっさりヘルシー♫小あじのてんぷらマリネ-レシピのメイン写真

あっさりヘルシー♫小あじのてんぷらマリネ

ぉみこ
ぉみこ @cook_40116767

さっぱりマリネ液が、あじのてんぷらと良く絡んで美味(*^^*)
このレシピの生い立ち
スーパー小あじが半額だったので、美味しく食べるレシピを考えました!

さっぱりマリネ液が、あじのてんぷらと良く絡んで美味(*^^*)
このレシピの生い立ち
スーパー小あじが半額だったので、美味しく食べるレシピを考えました!

もっと読む

あっさりヘルシー♫小あじのてんぷらマリネ

ぉみこ
ぉみこ @cook_40116767

さっぱりマリネ液が、あじのてんぷらと良く絡んで美味(*^^*)
このレシピの生い立ち
スーパー小あじが半額だったので、美味しく食べるレシピを考えました!

さっぱりマリネ液が、あじのてんぷらと良く絡んで美味(*^^*)
このレシピの生い立ち
スーパー小あじが半額だったので、美味しく食べるレシピを考えました!

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • 小あじ 約10匹
  • 玉ねぎ(薄切り) 4分の1
  • 人参(千切り) 4分の1本
  • しめじ 2分の1袋
  • ★水 150cc
  • ★お酢 大さじ2
  • ★砂糖 大さじ1と2/1
  • ★しょうゆ 大さじ1
  • ★オリーブオイル 大さじ2分の1
  • ★塩 ひとつまみ
  • レモン汁 小さじ1
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ①小あじの頭を落とし、内蔵を取り出し、よく水で洗う。塩をふって15分ほどおいて水が出たらふきとる。

  2. 2

    ②てんぷら粉をつけて、てんぷらにする。(2分くらいであがります)

  3. 3

    ③マリネ液を作ります
    鍋に水を入れ、野菜を煮て火を通す。

  4. 4

    ④火が通ったら、★の調味料を入れ、煮立てる。味見をして、味を整える。

  5. 5

    ⑤火を止め小あじのてんぷらを入れ和える。粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やす。

  6. 6

    ⑥食べる前にレモン汁をふりかけます。

コツ・ポイント

レモン汁は火を通すと風味が飛んでしまうので、食べる直前にかけます^ ^

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

ぉみこ
ぉみこ @cook_40116767
2015/05/02 13:05に公開

このレシピのキーワード

マリネ 天ぷら シメジ 小あじ にんじん 玉ねぎ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. バスクチーズケーキ
  2. 冷凍うどんで♪時短ガッツリ混ぜそば
  3. ピザ・トースト
  4. 手羽先と、ゆで卵の、青じそドレッシング煮
  5. ☆簡単野菜炒め☆
  1. 夏休み!ランチに!簡単!ウインナー丼
  2. とろ~りチーズinオムそば
  3. ん?ビビンバ?焼き肉のタレで焼おにぎり♡
  4. 紅茶香る絞り出しクッキー。
  5. 冷凍パイシートで簡単♪サクっとパイコロネ
  6. Oreo Sugar Cookies
  7. Carrot Cake with cream cheese frosting
  8. Avocado and mango salsa!
  9. Easy Chicken Pad Thai
  10. Slow Cooked Pork Chops
  1. 野菜たっぷり!大根おろしのぶっかけうどん
  2. おからしんじょ?
  3. これで決まり☆照り焼きチキン
  4. ニンニンジャー キャラ弁
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18075249
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close