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手羽元ハーブ焼き
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手羽元ハーブ焼き-レシピのメイン写真

手羽元ハーブ焼き

夏樹☆
夏樹☆ @cook_40121023

手羽元は安くて使いやすいですね~★
このレシピの生い立ち
手羽元の冷凍保存したもので

手羽元は安くて使いやすいですね~★
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手羽元ハーブ焼き

夏樹☆
夏樹☆ @cook_40121023

手羽元は安くて使いやすいですね~★
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材料

  • 手羽元 12本、いくつでも
  • にんじん 1/2本
  • ローズマリー 1、2cm分
  • クレイジーソルト 適量
  • にんにく 1片
  • 塩こしょう 適量
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作り方

  1. 1

    手羽元は買ってきたら青ねぎとゆで、冷凍保存しておきます。
    (スープも冷凍し他料理に使う)

  2. 2

    使う日の朝に解凍しにんにくすりおろし、ローズマリーみじん、クレージーソルト、塩コショウで味をつける

  3. 3

    にんじん1mm輪切りと共にオーブンで焼く。ゆでてあるので火は通ってるので10~15分くらい?様子見で調節してください

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夏樹☆
夏樹☆ @cook_40121023
2011/11/27 10:52に公開
好きなもの(^^♪たらこ・鶏手羽先・アボカド・チーズ・わかめ・レンコン・きのこ・うに・牡蠣・じゃがいも料理は凝ったことはあまりしたくない派、お金かけない派~。ざっくり栄養を考えながら、弁当に使いまわすことが基本です。
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このレシピのキーワード

にんじん にんにく 手羽元

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