作り方
- 1
手羽元は買ってきたら青ねぎとゆで、冷凍保存しておきます。
（スープも冷凍し他料理に使う） - 2
使う日の朝に解凍しにんにくすりおろし、ローズマリーみじん、クレージーソルト、塩コショウで味をつける
- 3
にんじん１ｍｍ輪切りと共にオーブンで焼く。ゆでてあるので火は通ってるので10～15分くらい？様子見で調節してください
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なんか肉類足りないな・・・というときに。朝ごはんにクロワッサンとカフェオレと軽くサラダとコレなんかいかがでしょうか？お弁当などにも是非。こんがり焼いた鶏肉はうんまいです。
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