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イタリアのシチリア島から!なすパスタ
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イタリアのシチリア島から!なすパスタ-レシピのメイン写真

イタリアのシチリア島から!なすパスタ

flavio
flavio @cook_40126116

夏になるともっと野菜を食べたくなるイタリア人です! ヘルシーなパスタを作ってみましょう!
このレシピの生い立ち
伝統的なイタリア料理を少しアレンジをして、
簡単に作れます!

夏になるともっと野菜を食べたくなるイタリア人です! ヘルシーなパスタを作ってみましょう!
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イタリアのシチリア島から!なすパスタ

flavio
flavio @cook_40126116

夏になるともっと野菜を食べたくなるイタリア人です! ヘルシーなパスタを作ってみましょう!
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伝統的なイタリア料理を少しアレンジをして、
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材料

2人分
  • タマネギ 1コ
  • トマト缶 2コ
  • 米なす 1コ
  • パスタ(長い) 250㌘
  • パルメザンまたペコリーノチーズ 50㌘
  • 塩,こしょう、オリーブオイル
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作り方

  1. 1

    フライパンにオリーブオイルでタマネギを炒めます。
    (好みで唐辛子少々入れてもオッケー)

  2. 2

    タマネギがきつね色になったら、缶トマトを入れます。
    弱火でトマトがやわらかくなって形が崩れてくるまで煮ます。

  3. 3

    トマトがやわらかくなったらフォークで潰します。
    塩で味を整えます。

  4. 4

    なすは
    半センチの切り身にして、
    塩を付けます。
    20分ねかせます。

  5. 5

    なすを洗って、フライパンに少しオリーブオイルを入れて、
    軽くあげます。

  6. 6

    パスタをゆでて、
    トマトソースと混ぜて、上になす載せます。
    最後にチーズをかけます。

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flavio
flavio @cook_40126116
2010/06/14 03:11に公開
僕は東京に住んでいるイタリア人です。僕の家族のルーツはウディネとローマとナポリにあります。ほとんど毎日料理を作っていて、メインは南イタリア風です。ナポリの従姉妹に家庭料理の基本を教えてもらいました。よろしくお願いいたしますciao!http://lacucinatokyo.wordpress.com/
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このレシピのキーワード

パスタ トマト缶 米なす 玉ねぎ

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