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豆腐・山芋で超ヘルシーお好み焼き♪
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豆腐・山芋で超ヘルシーお好み焼き♪-レシピのメイン写真

豆腐・山芋で超ヘルシーお好み焼き♪

ゆうきゃちゃん
ゆうきゃちゃん @cook_40059174

　栄養あってﾍﾙｼｰでもっちもちなお好み焼き(∀)
　文字は気にしないで(笑)
　私が姉と母に作ったものでかしら文字です
このレシピの生い立ち
　栄養満点！しかもヘルシー

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豆腐・山芋で超ヘルシーお好み焼き♪

ゆうきゃちゃん
ゆうきゃちゃん @cook_40059174

　栄養あってﾍﾙｼｰでもっちもちなお好み焼き(∀)
　文字は気にしないで(笑)
　私が姉と母に作ったものでかしら文字です
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材料

たくさん
  • お好み焼き粉 表示してある分の半分
  • 豆腐 半分
  • 水 １２０cc
  • 卵 １個
  • だし 大匙１程度
  • キャベツ 半玉分
  • 人参 １玉分
  • 山芋 １つ分
  • 豚バラ 適量
  • お好みソースやマヨネーズ 適量
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作り方

  1. 1

    キャベツ・人参をみじん切りする!(めんどくさい方は千切りで)

  2. 2

    山芋をすりおろす!

  3. 3

    粉と水と卵とだしを泡だて器で混ぜ混ぜ・・・♪

  4. 4

    フライパン(又はホットプレート)を熱し油をひく!

  5. 5

    お玉１杯分ほどを丸く流して上に豚バラを２枚のせる。ひっくり返せる程度に焼く!

  6. 6

    十分に焼けたら、思いっきりひっくり返す♪
    結構モチモチだと思います★

  7. 7

    裏表十分に焼けたら・・・。出来上がり～(´ε｀)

  8. 8

    後はお好みでお好みソースやマヨネーズをかけて＾＾♪

コツ・ポイント

結構早く焼けます＞＜モチモチだから焼きたてをおススメっ

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ゆうきゃちゃん
ゆうきゃちゃん @cook_40059174
2011/11/21 10:38に公開
‥→福岡のがーる趣味＝食べること特技＝太ること(笑)基本＊簡単ﾍﾙｼｰ!!ゆる～く更新します
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このレシピのキーワード

お好み焼き 豚肉 にんじん キャベツ お好み焼きの粉 卵 豆腐 山芋

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