ローカーボ・おから焼きドーナツ

mippon69
mippon69 @cook_40125480

ローカーボダイエット中だけど、ドーナツが食べたいってことで作ってみました。見た目は大失敗ですが、うまかったです。
このレシピの生い立ち
小麦粉やホットケーキミックスを使えないので、どーだろう?と試しに作ってみました。見た目は大失敗ですが・・・

ローカーボ・おから焼きドーナツ

ローカーボダイエット中だけど、ドーナツが食べたいってことで作ってみました。見た目は大失敗ですが、うまかったです。
このレシピの生い立ち
小麦粉やホットケーキミックスを使えないので、どーだろう?と試しに作ってみました。見た目は大失敗ですが・・・

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材料

  1. おから 200g
  2. 3個
  3. 牛乳 50cc~
  4. ベーキングパウダー 5g
  5. グルテン粉 30gくらい
  6. ラカントS お好みの甘さに
  7. シナモン お好みで

作り方

  1. 1

    おから、卵、牛乳、ラカントS、ベーキングパウダー、グルテン粉をボールなどに入れて、混ぜます。

  2. 2

    よく混ざったら、多めの油をあたためたフライパンなどに入れます。

  3. 3

    高温になってきたら、中火にして、1の混ざったものをスプーンなどで丸くしながら、フライパンに入れます。

  4. 4

    両面キツネ色になったら、クッキングペーパーなどを敷いた、お皿に上げます。

  5. 5

    シナモンペッパーをお好みでふりかけて、いただきます!

    甘さなどは、混ぜるときにお好みで調節してみてください。

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mippon69
mippon69 @cook_40125480
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最近、やっと料理をするようになりました。よろしくお願いいたします。ただいまローカーボダイエット中なので、ローカーボ食に挑戦します。
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