ｷｬﾍﾞﾂとﾂﾅのｺｰﾙｽﾛｰｻﾗﾀﾞ
RUIﾏﾏ @cook_40118648
低ｶﾛﾘｰﾎﾞﾘｭｰﾑあるおかずですﾀﾞｲｴｯﾄにも便秘の方胃腸の弱い方にも持ってこい
このレシピの生い立ち
いつもはﾚﾀｽでしたがｷｬﾍﾞﾂが余ってたのでｱﾚﾝｼﾞしてみました
ｷｬﾍﾞﾂとﾂﾅのｺｰﾙｽﾛｰｻﾗﾀﾞ
低ｶﾛﾘｰﾎﾞﾘｭｰﾑあるおかずですﾀﾞｲｴｯﾄにも便秘の方胃腸の弱い方にも持ってこい
このレシピの生い立ち
いつもはﾚﾀｽでしたがｷｬﾍﾞﾂが余ってたのでｱﾚﾝｼﾞしてみました
作り方
- 1
●のｷｬﾍﾞﾂは太めのせん切りにして塩とともにﾅｲﾛﾝ袋に入れて軽くもむ。
- 2
ｷｬﾍﾞﾂにﾂﾅを入れて軽く混ぜれば出来上がり器に盛って好みでﾚﾓﾝ汁をどうぞ
コツ・ポイント
ｷｬﾍﾞﾂに塩をふったら軽くもんで5分くらい冷蔵庫で寝かせて下さい自然にしんなりするので少ない塩で十分
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18078114
