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簡単!ジンギスカン炒め
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簡単!ジンギスカン炒め-レシピのメイン写真

簡単!ジンギスカン炒め

うゆきっちん
うゆきっちん @cook_40090621

味付きのジンギスカンがなくたって、簡単に作れます!
このレシピの生い立ち
ジンギスカンを本州でも食べたい・・・ということで作りました(^^)

味付きのジンギスカンがなくたって、簡単に作れます!
このレシピの生い立ち
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簡単!ジンギスカン炒め

うゆきっちん
うゆきっちん @cook_40090621

味付きのジンギスカンがなくたって、簡単に作れます!
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ジンギスカンを本州でも食べたい・・・ということで作りました(^^)

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材料

1~2人前
  1. 生ラム肉 200g
  2. もやし 150g
  3. たまねぎ 1/2個
  4. ピーマン 1個
  5. ジンギスカンのたれ 適量
  6. にんにく 少々
  7. しょうが 少々
  8. 黒こしょう 適量(お好みで)
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作り方

  1. 1

    ラム肉を半分に切ります。

    • 簡単!ジンギスカン炒め作り方1写真
  2. 2

    切ったラム肉をボウルに入れ、ジンギスカンのたれ、しょうが、にんにくを入れ、混ぜます。混ざったら10分程度休ませます。

    • 簡単!ジンギスカン炒め作り方2写真
  3. 3

    休ませる時間は5分程度でも大丈夫です。

  4. 4

    ピーマンは輪切り、たまねぎは薄切りにします。もやしはさっと水洗いしておきます。

    • 簡単!ジンギスカン炒め作り方4写真
  5. 5

    フライパンにサラダ油をひき、肉を軽く炒めます。ほんの少し火が入る程度で大丈夫です。

  6. 6

    5に4の野菜を入れ、軽く混ぜ、ジンギスカンをつけていたたれを入れて炒めます。お好みで黒こしょうを入れます。

    • 簡単!ジンギスカン炒め作り方6写真
  7. 7

    フライパンに蓋をして1、2分程度火にかけつづけます。

  8. 8

    蓋を取り、肉に火が通っていれば完成です♪

コツ・ポイント

炒める時にたれが少ない場合はジンギスカンのたれを足しても大丈夫です。野菜を下に敷いてから肉とたれを入れて炒める方法でもできます。
味付けのラム肉がある場合は、もちろんそれで大丈夫です(^^)

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うゆきっちん
うゆきっちん @cook_40090621
2011/11/26 07:14に公開
現役大学生です(^^)一人暮らしでもできちゃうレシピを中心に乗せたいと思います♪
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