【チキンライス】
フライパンに油を引き、具を炒めます。炒まれば、ごはんを投入。かたまりが無くなるように炒めます。

コンソメ、トマトケチャップ、バター、塩コショウで味を調えて完成！
簡単です。

【ホワイトソース】
フライパンにバターを入れて温めます。小麦粉少々入れ、牛乳で好きな固さになるまで伸ばします。

塩コショウで味を調えて完成！

耐熱容器にチキンライスを入れホワイトソースをかけます。上にチーズを乗せてトースターでチーズに焼き色がつくまで焼きます。