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炊飯器で簡単ヘルシースープ
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炊飯器で簡単ヘルシースープ-レシピのメイン写真

炊飯器で簡単ヘルシースープ

ちずころ
ちずころ @cook_40037027

材料は冷蔵庫にある野菜だけであとは炊飯器のスイッチをポンと押すだけの簡単ヘルシーダイエットスープです！
このレシピの生い立ち
ダイエットメニューとして簡単にできるスープを考えました

材料は冷蔵庫にある野菜だけであとは炊飯器のスイッチをポンと押すだけの簡単ヘルシーダイエットスープです！
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ちずころ
ちずころ @cook_40037027

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材料

４人分
  • キャベツ 半玉弱
  • にんじん 半分
  • たまねぎ １つ
  • トマト（プチトマトやホールトマト一缶でも） １つ
  • じゃがいも １つ
  • 魚肉ソーセージ ２本
  • 水 ８００ｍｌ
  • ローリエ 一枚
  • コンソメ顆粒 大さじ３
  • 塩 少々（一つまみ）
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作り方

  1. 1

    野菜を全部大き目のみじん切りにする。じゃがいもはお好みの大きさ、ソーセジは斜め切り。すべての材料を入れる。

    • 炊飯器で簡単ヘルシースープ作り方1写真
  2. 2

    後は普通にお米を炊くのと同じようにスイッチを押して♪

    • 炊飯器で簡単ヘルシースープ作り方2写真
  3. 3

    できあがりです♪

    • 炊飯器で簡単ヘルシースープ作り方3写真
  4. 4

コツ・ポイント

野菜のうまみがたっぷりでるので味付けはコンソメだけで充分美味しいです♪油も使わないからヘルシーです！炊飯器の保温で熱々をいただけます。ベーコンや冷蔵庫のあまり野菜でアレンジしてみてくださいね。

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ちずころ
ちずころ @cook_40037027
2008/11/28 20:40に公開
関西在住で～す♪ 料理大好き❤ 食べるのも大好き❤ 韓国料理、お寿司、焼肉は必ず週に一回は食べます！小柄なのに人の３倍ぐらい食べちゃいます（笑） 　　　只今ダーリンと婚約中♡花嫁修業にクック大活躍です♪
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このレシピのキーワード

スープ 缶詰 トマト にんじん キャベツ トマト缶 じゃがいも ミニトマト 魚肉ソーセージ 玉ねぎ

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