食物繊維たっぷり♡快腸スープ♡
ptoさん @cook_40126596
酢辣湯風の味付けのスープです♡便秘症の自分のために快腸スープを作ったみたところ大成功！食べた翌日から快腸になりました♡
このレシピの生い立ち
便秘症ですごく困っていたので(｡´･_･`｡)
食物繊維たっぷり♡快腸スープ♡
酢辣湯風の味付けのスープです♡便秘症の自分のために快腸スープを作ったみたところ大成功！食べた翌日から快腸になりました♡
このレシピの生い立ち
便秘症ですごく困っていたので(｡´･_･`｡)
アプリでひらく作り方
- 1
キャベツを好きな大きさに切る。えのきは石づきを切り落とし、好きな長さに切る。かにかまはほぐしておく。
- 2
鍋にキャベツとえのきを入れ、野菜の高さより少なめに水を入れ野菜に火を通す。
- 3
野菜に火を通している間に、卵をときほぐす。
- 4
鍋に調味料を入れ、一煮立ちさせたら卵を入れ、鍋に蓋をして卵に火を通す。
- 5
最後にお好みでラー油やコショウを入れてかきまぜたら完成です(∗ ˊωˋ ∗)
コツ・ポイント
とても簡単なスープなのでコツもポイントも特にありません♡材料は最低限入れてほしいものしか記載しなかったので、お好みで色んなキノコや野菜を入れてアレンジして下さい♡ちなみに私は残り野菜とかも入れちゃいますヽ(｡•ω•｡)ﾉ♩
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