ニラ梅タレのさっぱりサラダ

ニラ梅タレのさっぱりサラダ-レシピのメイン写真

ニラ梅タレのさっぱりサラダ

はるにん @cook_40036677

直ぐできて、さっぱりサラダ！
ニラがなくても◎だけど‥ほのかなニラ風味も体力アップに繋がるかも？？
このレシピの生い立ち
暑いときには、すっぱ梅でさっぱりサラダにしましょd(´∀`*)

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ニラがなくても◎だけど‥ほのかなニラ風味も体力アップに繋がるかも？？
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暑いときには、すっぱ梅でさっぱりサラダにしましょd(´∀`*)

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はるにん @cook_40036677

直ぐできて、さっぱりサラダ！
ニラがなくても◎だけど‥ほのかなニラ風味も体力アップに繋がるかも？？
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暑いときには、すっぱ梅でさっぱりサラダにしましょd(´∀`*)

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材料

4人分

〜ニラ梅タレ〜
ニラ 1束の半分
梅 2粒
醤油大1
酢大2
砂糖小1
すりごま好きなだけ
〜野菜〜
きゅうり一本
春菊 2株
新玉ねぎ(普通のでも◎) 半分

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作り方

1

ニラを軽く湯がいて湯切りし、細かく切りたたく。梅も細かく切りたたき、ニラ梅タレ調味料と合わせ馴染ませる。
2

〜野菜〜
きゅうり→千切り
春菊→5センチ
新玉ねぎ→薄くスライス
3

ニラ梅タレと野菜を合わせて、食べるまで冷蔵庫で！

コツ・ポイント

新玉ねぎではない場合、スライス後水に15分ほど浸けて絡みをとって下さい！

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はるにん

はるにん @cook_40036677

2015/05/02 03:22に公開

ビールとワインをこよなく愛す。食卓は華やかにがモットーです٩( ᐛ )و

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このレシピのキーワード

サラダうめニラ春菊キュウリ新たまねぎ

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