節約でヘルシー＊我が家のおからパン粉
SandyMiao @cook_40052790
おからをフライパンで３０分間じっくり炒るだけで香ばしくヘルシーなパン粉に変身させる我が家のパン粉。是非試してください。
このレシピの生い立ち
市販のパン粉は油だけなので、おからで黄な粉やパン粉などを作ってみようかなと思いました。
節約でヘルシー＊我が家のおからパン粉
おからをフライパンで３０分間じっくり炒るだけで香ばしくヘルシーなパン粉に変身させる我が家のパン粉。是非試してください。
このレシピの生い立ち
市販のパン粉は油だけなので、おからで黄な粉やパン粉などを作ってみようかなと思いました。
アプリでひらく作り方
- 1
フライパンにおからをいれ、弱火にかけ、よく混ぜながら、じっくり炒る。
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- 2
１０分間が経った様子。（ヘラで根気良くまぜながら、炒る）。
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- 3
２０分間が経った様子。（ヘラで根気よくまぜながら、炒る）。
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- 4
３０分間じっくり炒ったおから。
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- 5
容器にいれ、冷蔵庫に保存する。
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- 6
おからパン粉で作ったハンバーグ。
レシピID：18100098 -
コツ・ポイント
焦がさないように手抜きせずに根気良く混ぜながら、じっくり炒るのはポイント。
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