オーブントースターのトレーにアルミをひき、冷凍ポテトを乗せる。

ピーマンを輪切りに、トマトは縦に半分に切る。
油揚げを半分に切り、袋になるように中を広げる。

解凍したポテトを３本づつ詰める。
指で押さえてつぶし、後の具が入るようにする。

上にマグロのフレークをのせる。

上にピーマン２切れ、プチトマト半分をのせる。

１枚のチーズを４等分し、１個に１/４枚のせる。
オーブントースターで、チーズがとろけるまで焼く。