チーズとろける✿ふわしゅわミートオムレツ

みどふぁどベシ @omusubi_mirorin
ミートソースにチーズとふわしゅわなスフレオムレツをのせました!綺麗に包めなくても大丈夫だよ♪さつま芋ときのこ入りです。
このレシピの生い立ち
きれいに包めなくても大丈夫なミートオムレツを作ってみました。秋食材もプラスして♪
チーズとろける✿ふわしゅわミートオムレツ
ミートソースにチーズとふわしゅわなスフレオムレツをのせました!綺麗に包めなくても大丈夫だよ♪さつま芋ときのこ入りです。
このレシピの生い立ち
きれいに包めなくても大丈夫なミートオムレツを作ってみました。秋食材もプラスして♪
作り方
- 1
玉ねぎとにんにくはみじんぎりに、エリンギは粗みじんに、しめじは石づきを落としほぐして粗めに包丁を入れる。
- 2
オリーブオイルで玉ねぎをきつね色になるまで炒める。にんにくを加えて炒め、香りが立ってきたらひき肉を炒める。
- 3
肉の色が8割ほど変わったらきのこ類を加え、ざっと混ぜて油を回す。●を加えてコトコト煮込む。
- 4
さつま芋を1cmの輪切りにし、更に4~6等分に切る。水にさらした後水気をきり、皿に並べラップをしてレンジで3~4分加熱。
- 5
(3)がほぼ煮詰まったら塩コショウで調える。(4)を加え、グラタン皿に分け入れスライスチーズをのせる。
- 6
卵を卵黄と卵白に分け、卵黄には牛乳・パルメザン・塩コショウをよく混ぜておく。卵白は角が立つまで泡立て、メレンゲを作る。
- 7
メレンゲに卵黄を加え、泡を潰さないようさっくりと混ぜ(5)に半量ずつのせる。180℃予熱オーブンで8~10分焼く。
コツ・ポイント
レンジは600w。さつま芋は、柔らかくなるまで加熱する(加熱時間は調整してください)。グラタン皿の内側に油脂(バター・マーガリン・オリーブオイルなど)を塗っておいてください。
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