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塩レモンで秋鮭のムニエル
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塩レモンで秋鮭のムニエル-レシピのメイン写真

塩レモンで秋鮭のムニエル

ちいさなしあわせKT
ちいさなしあわせKT @chiisanashiawase_kt

今が旬の生秋鮭のムニエル。塩レモンを使えば味付けも簡単!オニオンステーキもぜひ添えて。
このレシピの生い立ち
モニターでいただいた塩レモン。
なかなか使う機会がないので、レモン味がかかせないムニエルに使ってみました。

今が旬の生秋鮭のムニエル。塩レモンを使えば味付けも簡単!オニオンステーキもぜひ添えて。
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ちいさなしあわせKT @chiisanashiawase_kt

今が旬の生秋鮭のムニエル。塩レモンを使えば味付けも簡単!オニオンステーキもぜひ添えて。
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材料

2人分
  • 生秋鮭切り身 2切れ
  • 玉ねぎ 1/2個
  • 塩レモン 小さじ1×2
  • レモン輪切り(あれば) 2枚
  • 米粉または小麦粉 大さじ1
  • ホワイトペッパー 少々
  • バター 10g
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作り方

  1. 1

    生秋鮭の表面上下に塩レモンを薄く小さじ1ずつ塗る。

  2. 2

    さらに米粉、または小麦粉をはたきつける。

  3. 3

    玉ねぎは横半分に切って、厚さ2センチ程度の輪切り2枚にする。

  4. 4

    フライパンにバターを入れて溶かし、あ玉ねぎ2枚と鮭を並べる。

  5. 5

    最初は強火で焼き目をつけ、ひっくり返し両面焼く。

  6. 6

    玉ねぎも両面焼き色がつくようにひっくり返して焼く。

  7. 7

    焼き色がしっかりついたら火を止めてOK。ペッパーを少しふる。

  8. 8

    お皿に盛り、あればレモンをそえて完成。レモンをふりかけながらいただきます。

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ちいさなしあわせKT
ちいさなしあわせKT @chiisanashiawase_kt
2016/09/28 07:29に公開
北海道在住、14歳女子、11歳男子を育てるワーママ。現在ダイエット中、1年でー15キロ達成!簡単時短、エコな地産地消レシピを発信中。米粉パン・米粉スイーツの料理教室「ちいさなしあわせキッチン」を主宰しています。【資格】食育インストラクター、米粉マイスターブログ:https://ameblo.jp/applemint-15/インスタグラム:@chiisanashiawasekitchen
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このレシピのキーワード

ムニエル 鮭 米粉 切り身 バター レモン 小麦粉 玉ねぎ

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